Veda Ela siente una profunda vocación por compartir el camino de la vida yogui. Durante décadas ha acompañado a personas en el proceso de conectar con su sistema cuerpo-mente, para que puedan encontrar mayor claridad y alegría en su vida. Formada en ballet clásico, danza contemporánea y distintas modalidades de hatha yoga, también cuenta con estudios en filosofía y literatura. Hace muchos años, mientras vivía en India, descubrió su amor por el yoga bajo la guía de la maestra Indra Devi, de la tradición de Krishnamacharya. Más tarde profundizó en la tradición india y en Europa con reconocidos maestros estadounidenses como Judith Lasater, Shiva Rea, John Friend, Rodney Yee y Sarah Powers, entre otros.
A través de las herramientas del yoga, la meditación, el movimiento creativo, la danza, hábitos de vida saludables y recursos de terapias emocionales, acompaña a las personas a reconectar consigo mismas, descubrir sus sueños y su misión de vida, y permitir que surjan la armonía y la alineación interior. Su enseñanza ha ido evolucionando de forma continua, hasta dar lugar a un estilo propio que integra tradiciones orientales y occidentales. Trabaja según el nivel de cada estudiante, principalmente con un flujo suave pero potente de asanas, yin yoga y yoga restaurativo, conciencia de la respiración, meditación y autoindagación, creando un espacio para descansar en momentos de quietud y abrir la puerta al Silencio.
La música ocupa un lugar esencial en su vida diaria. “La música puede cambiar tu estado de ánimo, sanar y ayudar a transformar tu vida”, afirma. Tras haber trabajado como DJ, este elemento sigue siendo una fuente de inspiración en su labor como profesora de yoga. En sus clases, talleres y formaciones de profesores de yoga transmite pasión, sinceridad y presencia, invitando a vivir la práctica con entusiasmo, curiosidad y aceptación. Ela vive y enseña en PachaMama. Cuando no está en PachaMama, imparte clases en Argentina, Costa Rica, Holanda, Bélgica y España. Veda Ela es profesora registrada de Yoga Alliance.
Esta sesión individual y personalizada está pensada para quienes atraviesan molestias musculares, ansiedad, insomnio, ataques de pánico, depresión o hábitos que desean transformar.
Self – Myofascial Release es una técnica que ayuda a masajear y corregir tensiones y bloqueos en la fascia.
Yoga Nidra es una técnica ancestral creada para borrar condicionamientos profundamente almacenados y hábitos perjudiciales. También se utiliza para ayudar a corregir los patrones de sueño y el insomnio.