1 DÍA REPOSO „PRANA“

Este retiro de un día está pensado para quienes desean hacer una pausa consciente, recuperar el equilibrio interior y disfrutar de una experiencia tranquila sin necesidad de pasar la noche fuera. A lo largo de la jornada, las personas participantes podrán sumergirse en sesiones de yoga, meditación y breathwork, prácticas que ayudan a aquietar la mente, reconectar con el cuerpo y favorecer una sensación renovada de energía.

En un entorno sereno e inspirador, la propuesta invita a dejar atrás el ritmo habitual por unas horas y reservar un espacio para uno mismo. Además, el programa incluye 2 comidas y una charla que aporta una mirada fresca a la experiencia, al tiempo que anima a profundizar en la reflexión personal. Es una opción ideal tanto para quienes se acercan por primera vez al descanso consciente como para quienes ya conocen los beneficios del yoga y la meditación. Toda la jornada está dedicada al descanso, la renovación y a regresar a la rutina con más ligereza y bienestar.