Si dispones de unos pocos días en Rishikesh y quieres aprovecharlos de forma especial, este retiro de yoga de 5 días propone una pausa consciente para alejarte del ritmo acelerado. Pensado para personas con agendas apretadas o planes todavía abiertos, combina práctica de yoga, meditación, alimentación saludable y tiempo para disfrutar de la belleza natural de la zona.
El centro se encuentra en un entorno privilegiado, rodeado por la cordillera del Himalaya y las orillas del Ganges. Allí, la experiencia une enseñanza tradicional y comodidades actuales, siempre con el acompañamiento de profesores con experiencia. Podrás profundizar en las bases del yoga según tu nivel, en un ambiente sereno que invita tanto a practicar como a descansar.
Además de las sesiones diarias de yoga, el programa incluye meditaciones, actividades de excursión y momentos para conectar con otros participantes o simplemente relajarte. La organización está pensada para equilibrar aprendizaje y visitas, de modo que vivas el espíritu de Rishikesh sin prisas ni sensación de ir contrarreloj.
Durante toda la estancia se sirven comidas vegetarianas puras, elaboradas con verduras frescas e ინგredientes de proximidad. Esta propuesta gastronómica busca nutrir cuerpo y mente, manteniendo una experiencia sencilla, equilibrada y beneficiosa.
¿Qué hace especial este retiro?
Cada jornada comienza con una sesión de yoga al amanecer, en el aire fresco de la montaña. Tras una comida vegetariana nutritiva, continúan la meditación junto al río y una excursión local. El programa también reserva espacio para compartir con personas afines, creando una atmósfera cálida y estimulante durante todo el retiro.
Duración: 5 días
Idioma: Inglés
Módulo: Residencial con comidas
Fecha de inicio del retiro: Fechas flexibles
Estilo: Multistyle Yoga
Precios:
USD 299 habitación compartida
USD 350 habitación privada
Incluido en la tarifa del curso:
No incluido:
El alojamiento se mantiene limpio, ordenado y bien organizado, con atención especial a la privacidad, la higiene y el confort. Las habitaciones pueden ser compartidas o individuales, y los estudiantes cuentan con agua potable filtrada RO las 24 horas, Wi-Fi gratuito, seguridad con CCTV y todo el material necesario para el curso. La idea es ofrecer una sensación acogedora, como un hogar lejos de casa.
La filosofía alimentaria se basa en los principios yóguicos de Ahimsa, Sattva y Prana. Las comidas se preparan en un entorno higiénico por cocineros con experiencia, utilizando verduras frescas, cereales, legumbres, especias suaves y otros ingredientes adecuados para una dieta sátvica.
Profesores:
Yogi Rajesh Rawat Ji - Vinyasa Flow & Ashtanga Yoga
Yogi Naveen Ji - Hatha & Vinyasa Flow Yoga
Yogi Jagjeet Singh Ji - Filosofía, Pranayama y Meditación
Yogi Anirudh Ji - Hatha & Vinyasa Flow Yoga
Actividades incluidas:
Ten en cuenta que los horarios de las caminatas al amanecer y del Ganga Aarti pueden variar en función del clima y del transporte, y que estas experiencias se organizan semana a semana para asegurar las mejores condiciones.
Lecturas recomendadas: Hatha Yoga Pradipika, Asana Pranayama Mudra Bhanda, Prana and Pranayama, Ayurveda Science of Self Healing, Inside the Yoga Sutras, Ajna Chakra, The Ayurveda Encyclopedia, Bhagavad Gita.
Con más de 10 años de experiencia docente, Yogi Rajesh Ji aporta profundidad, claridad e inspiración a cada sesión de yoga que dirige. Su trayectoria como E-RYT 200 y RYT 500 lo sitúa como profesor principal y director de los cursos de formación de profesores de yoga en Kaivalyam, donde acompaña a los alumnos en un recorrido completo que integra...
Leer más
Con una sólida formación y una energía muy cercana, este profesor de yoga combina cinco años de experiencia con una visión cuidadosa y accesible de la práctica. Es E-RYT 200 y cuenta con un Máster en Yoga y Naturopatía, una base que respalda su manera de enseñar Hatha y Vinyasa flow con claridad, precisión y sensibilidad hacia cada alumno. Su enfoque...
Leer más
Nacido en Haridwar y establecido más tarde en Rishikesh, Jaggi creció en una familia profundamente vinculada a la práctica del yoga. Su relación con este camino comenzó en la infancia, primero de la mano de su abuelo, un yogui muy respetado en su época, y se fue forjando con años de lectura de la Bhagwat Gita y otros textos antiguos...
Leer más
Yogi Anirudh Ji es un profesor con amplia experiencia en Ashtanga Vinyasa, con un conocimiento profundo de pranayama y de la ciencia yóguica. Su recorrido en distintas disciplinas —Ashtanga, Hatha, Iyengar y Acro— le permite ofrecer una enseñanza completa, versátil y adaptada a diferentes necesidades, siempre desde una base sólida y auténtica. Vinculado al yoga desde los 15 años, cuenta con...
Leer más
Kaivalyam Yoga School, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
599,00 US$
Duración
9 noches / 10 días
Disponible cualquier día