5 días de retiro de yoga feliz

Situado en Mandrem, en Goa, este retiro ofrece un entorno inspirador para quienes desean vivir una experiencia de yoga con sentido en India. Rodeado de vegetación exuberante, está concebido como un espacio de transformación en el que profundizar en la práctica y, al mismo tiempo, conectar con la cultura y el estilo de vida indios.

Una experiencia de retiro de yoga única en India

En plena naturaleza, Preksha Yoga Ashram, en Goa, invita a explorar meditación, Hatha Yoga clásico, canto de mantras y mucho más. La propuesta va más allá de la esterilla, ofreciendo una introducción más profunda a la filosofía del yoga y a una forma de vivir basada en la atención plena y la conciencia interior.

Una escapada de yoga con enfoque holístico

Este retiro es mucho más que un alojamiento con clases de yoga. Propone una experiencia completa durante todo el año, con espacios de estancia cuidadosamente diseñados y respetuosos con el medio ambiente, además de comidas vegetarianas elaboradas con ingredientes de origen orgánico. El entorno, la práctica y la atmósfera están pensados para favorecer el equilibrio y la renovación.

Belleza natural, calma y energía sanadora

Con vistas al mar Arábigo, cocoteros y un vibrante paisaje tropical, el retiro ofrece un escenario sereno para descansar y reflexionar. Inspirado por la naturaleza, su enfoque holístico busca apoyar cuerpo, mente y espíritu a través del yoga, la meditación y distintas modalidades terapéuticas. Es un lugar para bajar el ritmo, respirar hondo y reconectar contigo mismo.

Aprende, practica y explora el estilo YOGI

Los huéspedes son recibidos en un ambiente seguro y estimulante, donde el yoga y la meditación forman parte de la vida diaria. El retiro brinda la oportunidad de disfrutar de Hatha yoga, meditación y momentos de descanso restaurador en un entorno fresco y natural. También es una ocasión para soltar el estrés cotidiano y llevar más calma a tu rutina.

Comidas, alojamiento y hospitalidad cuidada

A solo 7 minutos a pie de la playa de Mandrem, el retiro combina comodidad y practicidad. El equipo atiende a los huéspedes con una dedicación personalizada, entendiendo la hospitalidad como parte de una práctica espiritual más profunda. La prioridad es crear una conexión significativa con cada persona.

Se sirven auténticas comidas vegetarianas indias, con una nutrición ayurvédica fresca y nutritiva preparada para los residentes. Las instalaciones y servicios se encuentran en el mismo recinto, ofreciendo una excelente relación calidad-precio. Los alojamientos son sencillos, higiénicos y confortables, mientras que el entorno y la atmósfera hacen de la estancia una experiencia verdaderamente memorable. El centro de Ayurveda ofrece sanación holística india a precios asequibles.

Renueva mente y cuerpo

En el aire fresco de la costa, los participantes pueden disfrutar de los beneficios del yoga mientras desarrollan fuerza, estabilidad, relajación y una mayor sensación de bienestar. Este retiro invita al autoconocimiento y puede abrir la puerta a un cambio significativo de perspectiva y estilo de vida. En el camino, también es posible conocer a personas afines y crear nuevas amistades.

Vuelve a casa renovado en solo unos días

Combinando aventura y transformación, este retiro está diseñado para que los huéspedes regresen con una sensación de revitalización física, enriquecimiento emocional y mayor equilibrio mental. Con sesiones expertas de yoga, orientación nutricional, tratamientos de bienestar y planes de alimentación personalizados, la experiencia favorece una renovada conexión con uno mismo.

Programa diario

• 07:00 Clase de Yoga Asana
• 08:00 Pranayama
• 08:50 Desayuno
• 09:15 Karma Yoga (opcional) / Tiempo libre / Ayurveda
• 12:30 Almuerzo
• 14:30 Filosofía (opcional)
• 16:00 Clase de Yoga Asana
• 18:30 Cena
• 20:00 Meditación/Yoga nidra
• 22:00 Luces apagadas

Notas:

• Los huéspedes / estudiantes pueden visitar la playa local durante el tiempo libre.
• El domingo habrá clases limitadas y puede haber cambios en el horario diario.
• Check in: 12:00 / Check out: 11:00

Tarifas del retiro de yoga de 5 días

• Cabaña de madera – Individual: €200
• Cabaña de madera – Doble compartida: €280
• Apartamento individual: €180
• Apartamento doble compartido: €280
• Habitación económica: €160