Aerial yoga por las mañanas con Neringa Janone

Las mañanas de aerial yoga invitan a vivir una experiencia de unión entre cuerpo, mente y alma. Cada encuentro se desarrolla en un ambiente de paz, confianza y amor propio, ayudando a liberar tensiones físicas y a soltar pensamientos innecesarios. Es una práctica que combina relajación, fortalecimiento, estiramientos y un toque de juego, integrando sensaciones terrenales y también más sutiles.

Entre sus beneficios destacan:
- Relaja la espalda y alivia el dolor lumbar;
- Estira la columna y calma el sistema nervioso;
- Favorece la renovación del organismo, incluyendo el sistema digestivo, la linfa y la sangre;
- Mejora la postura;
- Fortalece la musculatura de todo el cuerpo;
- Aumenta la flexibilidad;
- Refuerza y moviliza las articulaciones;
- Entrena el equilibrio y el control corporal en los planos físico, mental y energético;
- Promueve el bienestar;
- Estimula pensamientos positivos;
- Ayuda a superar miedos internos y liberar bloqueos emocionales;
- Conduce a una relajación total.

La inscripción se realiza por mensaje de Facebook. 069802204

50 eur/4 veces al mes
80 eur/8 veces al mes
precio por sesión 17 eur.

Importante: el aerial yoga no es adecuado para personas con hernias de espalda, problemas cardíacos o de presión arterial.

Neringa Janone es profesora certificada del arte de la respiración y ha sido iniciada para guiar sesiones de respiración consciente chamánica. También enseña Kundalini, Air y Yin Yoga. Es graduada de la formación de facilitador ID de Innerdance Europe Association. Ha completado la formación como Master Facial Exchanger y tres años de estudios en Medicina Tradicional China y Filosofía. Además, realiza terapia de sonido con cuencos tibetanos, sesiones energéticas y guía el Life Game LILA. Cuenta con iniciaciones en Reiki y Oneness Blessing. Madre de 4 maravillosos hijos.