Con más de una década de experiencia en yoga y meditación Theravada, Sofia guía una práctica marcada por la profundidad, la sensibilidad y la presencia. Sus sesiones combinan yoga somático y un flujo corporal encarnado, creando un espacio para el movimiento intuitivo y orgánico, a la vez enraizante y expansivo.
Gracias a transiciones suaves y a un ritmo consciente, cada participante puede afinar la escucha del cuerpo y la mente, mientras reconecta con la sabiduría interior y con el corazón. La experiencia transmite una serena sensación de libertad, inspirada por el abrazo delicado y poderoso del río Yarra Valley.
Se trata de un entorno acogedor para quienes buscan un enfoque más consciente y corporal del movimiento y la meditación, donde la presencia marca el camino y cada respiración acompaña el regreso a uno mismo.
Aruna Sofia te invita a entrar en un espacio de cuidado donde el yoga informado en trauma y el bodywork se viven desde la suavidad, la conexión y la escucha profunda. Estas sesiones están concebidas como una oportunidad para soltar, restaurar y renovarte, siempre acompañadas con calidez, atención y una presencia plenamente disponible. Con un enfoque especial en la seguridad, la...
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200,00 US$
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