Ashtanga Mysore

Esta práctica de yoga en grupo se desarrolla a un ritmo personal, con la guía y supervisión del profesor para acompañar cada avance de forma atenta y respetuosa. El formato Mysore ofrece un espacio ideal para quienes desean profundizar en su práctica con autonomía, dentro de un entorno compartido y contenido. Se recomienda especialmente a personas que ya estén familiarizadas con la primera secuencia, o con una parte de Ashtanga Vinyasa Yoga, ya que el trabajo se adapta al recorrido de cada participante. La duración de la clase es individual, lo que permite que cada sesión responda a las necesidades y posibilidades del momento. Una propuesta serena y enfocada, pensada para cultivar constancia, concentración y una práctica más consciente.