Con MJ Watkins y Lucas Hall
23 - 25 de octubre de 2026
RETIRO CON PRESENTADOR INVITADO
Te invitamos a compartir un fin de semana restaurativo junto a dos maestros inspiradores de New York Loves Yoga, en una propuesta pensada para cultivar equilibrio, calma y renovación. A lo largo de cada jornada, la experiencia combina hatha yoga revitalizante, meditación guiada, trabajo de respiración, meridian tracing, baños de sonido y somatics, creando un recorrido completo de bienestar para el cuerpo y la mente. Al finalizar, te sentirás más claro, profundamente relajado y renovado.
“MJ y Lucas son los mejores. Siempre siento que aprendo algo nuevo y siempre me siento más en paz después de estar con ellos.”
DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA
Cada mañana comienza con un desayuno sereno y luminoso, seguido de una práctica de yoga y meditación. Después habrá tiempo para descansar y disfrutar del entorno, ya sea caminando por el bosque, leyendo en la biblioteca o visitando la Old Stone Church. Más tarde, el grupo se reunirá en la Meditation Hall para un taller en el que podrás profundizar en tu práctica, hacer preguntas y descubrir maneras de integrar el yoga y la meditación en la vida cotidiana, más allá del mat.
Ambas noches incluirán The Sound Experience, una práctica profundamente reparadora acompañada de mantas y bolsters. Guiado a través de una amplia sesión de yoga nidra, el espacio se llenará con la resonancia de cuencos tibetanos, creando una atmósfera envolvente en toda la sala. Durante el fin de semana se explorarán estas prácticas nutritivas:
Nos alegra compartir estas prácticas al servicio de una mayor paz y alegría en la vida diaria.
DESTACADOS DEL EVENTO
ABIERTO A TODAS LAS PERSONAS
No se requieren conocimientos previos para participar. Como las clases son activas, algo de experiencia en yoga puede resultar útil, y se ofrecerán modificaciones para quienes tengan menos práctica.
HORARIO
(sujeto a cambios)
Viernes, 23 de octubre
Sábado, 24 de octubre
Domingo, 25 de octubre
MAESTROS
MJ Watkins
Como socia de NY Loves Yoga, MJ Watkins escucha con atención qué atrae a los estudiantes a la práctica: alivio del estrés, relajación, paz interior y bienestar. Su interés por Thomas Hanna Somatics creció tras una lesión de espalda y la pérdida de movilidad. Su enseñanza se centra en la respiración, el sistema nervioso y la reconstrucción de la fuerza a través del movimiento para favorecer la flexibilidad, la salud y la relajación mental. Su formación incluye RYT 300, Academy of Yoga & Meditation, India; E-RYT 200, Zuna Yoga, Tantra-Hatha; Reiki Level 1; Atma Buti Singing Bowls; Restorative Yoga; Yoga Nidra, ISHTA, NYC; Essential Somatics Movement, Martha Peterson, Radiant Child…
Lucas Hall
Con una pasión de toda la vida por el desarrollo personal y el deseo de ayudar a otros a convertirse en su mejor versión, Lucas Hall viajó a Bali, Indonesia, para estudiar hatha yoga con reconocidos maestros, Everett Newell y Katherine Girling, de Zuna Yoga. Además de ser profesor de voz en NYC y contar con experiencia en danza, aporta sólidas habilidades de acondicionamiento cuerpo-mente y una capacidad natural para motivar y empoderar a los estudiantes. Sus clases son accesibles, efectivas y completas, combinando asana potente, respiración enfocada y…
oct 23-25, 2026
Evento de 2 días
Horario diario:
Esta tarifa de inscripción está pensada para dos personas y ofrece un espacio acogedor, ideal para parejas en una relación comprometida. La habitación cuenta con una cama doble y una distribución cómoda que deja espacio suficiente para la meditación y el descanso consciente. Además, incluye un escritorio y una pequeña mesa, perfectos para colocar un objeto de meditación o para momentos de calma personal.
Para que la estancia sea práctica y confortable, la habitación está equipada con sábanas, almohadas, mantas, colchas y toallas, así como con cojín de meditación y zabuton. El baño es compartido con una o dos habitaciones más, manteniendo una dinámica sencilla y tranquila. La tarifa también incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma 6 comidas en total para una habitación de pareja. En cada pasillo, además, hay una estación de té disponible para acompañar los momentos de pausa durante la jornada.
Esta amplia habitación está pensada para quienes buscan comodidad, privacidad y un entorno tranquilo para descansar y practicar. Cuenta con una cama doble, baño privado y una terraza exclusiva, ideal para disfrutar de momentos de calma al aire libre. Además, dispone de refrigerador y de un espacio generoso que permite realizar la práctica con comodidad.
El ambiente está cuidadosamente equipado para favorecer la meditación y la organización personal: incluye una mesa pequeña adecuada para colocar un objeto de meditación, cojín de meditación y zabaton, así como escritorio y armario. Para mayor confort durante la estancia, también hay una estación de té en la habitación.
La tarifa incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, ofreciendo una experiencia nutritiva y equilibrada que acompaña perfectamente el ritmo de un retiro de bienestar.
Esta tarifa de reserva está pensada para dos personas e incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma un total de 6 comidas para la pareja. Es una opción ideal para quienes desean disfrutar de una estancia cómoda, serena y con espacio suficiente para descansar y practicar con tranquilidad.
La habitación es amplia y cuenta con una cama doble, que puede compartirse en el caso de parejas en una relación comprometida. También dispone de baño privado, terraza privada, refrigerador y un generoso espacio para la práctica personal. Cada estancia está equipada con una pequeña mesa adecuada para colocar un objeto de meditación, además de cojín de meditación y zabutón, escritorio y armario.
Un entorno cuidado para vivir la experiencia con comodidad, intimidad y todo lo necesario para acompañar su práctica diaria.
Como colaboradora de NY Loves Yoga, MJ Watkins enseña desde una presencia cercana, atenta y compasiva, inspirada por lo que más suelen buscar sus estudiantes en el yoga: alivio del estrés, relajación, paz interior y mayor bienestar. Su interés por Thomas Hanna Somatics surgió tras vivir una lesión de espalda y una pérdida de movilidad física, una experiencia que sigue...
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Sobre Lucas Hall Comprometido desde siempre con el crecimiento personal y con un sincero deseo de acompañar a otros en su proceso, Lucas Hall viajó a Bali, Indonesia para profundizar su estudio de Hatha yoga junto a los reconocidos maestros Everett Newell y Katherine Girling, de Zuna Yoga. Residente en Nueva York, también aporta su experiencia como profesor de voz y su...
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