vuelve a la naturaleza, vuelve a ti

Guiado por la quietud, sostenido por el ritual

Este retiro de 6 días propone una pausa profunda para bajar el ritmo, mirar hacia dentro y reconectar contigo desde un lugar más sereno y consciente.

La experiencia une la suavidad expansiva del Yin Yoga con el poder transformador del Temazcal, creando un espacio para la reflexión, la liberación y la renovación. Es una invitación a apartarte de la rutina diaria y a escuchar con más claridad tu propia sabiduría interior.

El retiro está guiado por Lottie de Bruijn, profesora muy querida de Yin Yoga, terapeuta corporal y guardiana del fuego con base en el oeste del Algarve. Facilita ceremonias en Portugal, Marruecos y los Países Bajos, incluidas ceremonias de Cacao y de Temazcal. Su enfoque es cálido, intuitivo y profundamente encarnado. Además de su trabajo ceremonial, también es una masajista con amplia experiencia, favoreciendo una relajación profunda y una mayor conciencia corporal.

Qué puedes esperar

Muy pronto compartiremos más detalles sobre el programa y la estructura general.

Estructura del día

Muy pronto compartiremos más detalles sobre el programa y la estructura general.

Alojamiento y comida

El alojamiento es sencillo, cómodo y está inmerso en la naturaleza, pensado para ayudarte a desacelerar, descansar y sentirte como en casa.

Las personas participantes se alojan en una combinación de espacios cuidadosamente preparados, que incluyen tiendas bell con camas y colchones de verdad, dos cabañas (Om Shanti, un estudio, y Sunrise Lodge, con dos habitaciones y cocina), y The Shepherd’s Hut. Las cabañas y The Shepherd’s Hut cuentan con duchas propias, mientras que las tiendas bell comparten dos duchas exteriores. En todo el terreno utilizamos baños secos ecológicos de compost.

El alojamiento puede ser compartido o individual, y las plazas se asignan por orden de reserva. Indícanos tu preferencia al reservar y haremos todo lo posible por adaptarnos a ella.

Además, hay una piscina natural, un lugar perfecto para refrescarse, relajarse y disfrutar del entorno.

Comida

Las comidas son vegetarianas, nutritivas y preparadas con cuidado, utilizando ingredientes procedentes principalmente de mercados agrícolas locales, además de productos de temporada de nuestro propio jardín siempre que sea posible. Procuramos trabajar con ingredientes orgánicos y siempre ofrecemos opciones veganas y sin gluten.

Entendemos que cada persona tiene necesidades distintas y haremos todo lo posible por ser flexibles y acogedores. Si sigues una alimentación específica o incluyes carne en tu dieta, puedes traerla o comprarla por tu cuenta; si lo necesitas, podemos parar en Monchique a la llegada y también dispondrás de espacio en la nevera para guardarla y combinarla con las comidas que preparamos.

Vivir fuera de la red

En Rural Escapes Portugal vivimos en armonía con la naturaleza, y eso forma parte de la magia del lugar. Nuestro centro funciona completamente fuera de la red, aprovechando la energía solar y sistemas sostenibles para el agua y los residuos.

Encontrarás baños secos y duchas exteriores privadas, todo limpio, bien pensado y fácil de usar. Muchas personas llegan con cierta duda y se van diciendo que ha sido una de sus partes favoritas de la experiencia.

Hay algo sorprendentemente enraizante, e incluso alegre, en ducharte con vistas a las montañas sabiendo que tu estancia deja una huella ligera sobre la tierra.

Esta forma simple y natural de vivir ayuda a marcar el tono del retiro: más lento, más consciente y suavemente conectado con lo que de verdad importa.

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Ceremonia En Monchique

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