LA ÚNICA SALIDA ES 'Y-IN'

Adéntrate en una experiencia profundamente restauradora que une la quietud, la sanación sonora y la sabiduría enraizada del Yin Yoga. Desarrollada por Lea Garnier, una de las primeras practicantes de Yin Yoga en la zona de Woodstock, esta clase propone un recorrido contemplativo pensado para conectar el cuerpo físico con el cuerpo sutil.

Te espera una sesión lenta e inmersiva, diseñada para favorecer la liberación, el silencio interior y una renovada sensación de equilibrio. Con una atención especial a la presencia consciente y a la escucha profunda, esta propuesta invita a suavizar la tensión, calmar el sistema nervioso y explorar la dimensión meditativa de las posturas sostenidas durante más tiempo y acompañadas por el sonido.

Tanto si te acercas por primera vez al Yin Yoga como si ya formas parte de su práctica, esta experiencia te ofrece la oportunidad de detenerte, reiniciar y reconectar contigo en un entorno sereno y de apoyo.