Taller de gestión del estrés y Yoga Nidra
قسم نويبع, Egipto
En este taller distendido, explorarás cuáles son las principales fuentes de estrés en tu vida y de qué manera pueden estar afectando tanto a tu bienestar como a tu día a día. Juntos, revisaréis formas prácticas de responder con mayor eficacia, con estrategias que podrás adaptar a tus propias necesidades y circunstancias. Hay muchos factores que influyen en cómo la mente y el cuerpo gestionan la pr...
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