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Empieza el viernes con una práctica matinal refrescante, pensada para ayudarte a entrar en el día con claridad e intención. Cada viernes, de 8:30am a 9:30am, esta sesión de una hora propone un espacio sereno y revitalizante para reconectar contigo antes de que comience el fin de semana.

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Si buscas dar continuidad a tu rutina de bienestar o simplemente disfrutar de una mañana tranquila y consciente, esta práctica te invita a bajar el ritmo, respirar con profundidad y llegar por completo al momento presente. Es una propuesta suave pero estimulante, ideal para acompañar cuerpo y mente y sentar una base positiva para lo que viene después.

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Llega tal como estás y permite que esta práctica semanal se convierta en una parte nutritiva de tu ritmo de los viernes.

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Únete a Salima, Rehan y amistades en un círculo musical de Zikr mensual en The Abode, una experiencia presencial que tiene lugar el primer miércoles de cada mes en la Meditation Hall. Este encuentro invita a entrar en un espacio acogedor donde la música, la comunidad y la armonía compartida se entrelazan para crear una atmósfera a la vez inspiradora y contemplativa.

Como organización sin fines de lucro bajo la sección 501(c)(3) del código fiscal del IRS, The Abode está dedicada a ofrecer eventos públicos vinculados con la espiritualidad, el bienestar y la naturaleza, en apoyo de su misión. Estas propuestas son posibles gracias a la generosidad de los asistentes, lo que permite sostener programas significativos, gratuitos y accesibles para la comunidad en general.

No es necesario registrarse para asistir. Las donaciones son bienvenidas y se agradecen profundamente.

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Clase de yoga en New Lebanon

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