Flujo lento

Esta clase de vinyasa suave propone una práctica más pausada y espaciosa, con indicaciones claras y permanencias más largas en cada postura. Al enlazar las asanas con atención plena, tendrás más tiempo para estirar en profundidad, liberar la tensión acumulada en las articulaciones y favorecer una circulación de la energía más libre y fluida.

Pensada para quienes prefieren un ritmo tranquilo, esta sesión acompaña tanto el desbloqueo físico como una experiencia interior más serena y enraizada. Es una opción ideal si buscas un yoga más suave y profundo, o si te acercas por primera vez a la práctica y deseas una introducción acogedora. Te espera un ritmo constante y reconfortante que te ayudará a ganar confianza mientras mantienes la conexión con la respiración, el cuerpo y la conciencia.