ASHTANGA YOGA
Cozumel, Mexico
Este programa de nivel intermedio está pensado para practicantes que desean profundizar en su práctica a través de la primera serie de Ashtanga yoga. A lo largo de las sesiones, se trabaja con una combinación precisa de Surya Namaskar, pranayama, trabajo de alineación y ejercicios orientados a desarrollar tanto la flexibilidad como la fuerza. Todo ello en un entorno estructurado, pero cercano, que...
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