3 meses de clases diarias de yoga para principiantes

5 DÍAS A LA SEMANA

Las clases comienzan cada primer lunes y se desarrollan de lunes a viernes, con 60 sesiones repartidas en 90 días.

Horario

Mañana, tarde

Meses (2018)

Febrero, marzo, abril, mayo, junio, julio, agosto, septiembre, octubre, noviembre, diciembre

Itinerarios

Únete a Sambodhi Yoga & Zen Retreat en un recorrido de tres meses pensado especialmente para quienes empiezan. Por la mañana, disfrutarás de una práctica de Hatha dinámica para despertar el cuerpo y centrar la mente. Por la tarde, una sesión de Hatha más suave ofrece una forma serena de soltar el día y entrar en descanso.

Cada clase incluye una introducción equilibrada a asanas, pranayama, kriyas, mudras, meditación, alimentación y pautas de estilo de vida yóguico. Además, recibirás atención personalizada sobre la salud y otros aspectos importantes de la vida, en un entorno cuidado que favorece la confianza y la constancia. Nuestro enfoque es suave, pero firme y empoderador: como una flor, y más fuerte que un diamante.

Horario diario

6.00-7.00, 7.30-8.30 y 16.00-17.30