Yin, Restaurativo y Nidra
Ellenbrook, Australia
Adéntrate en un espacio sereno pensado para bajar el ritmo, soltar tensiones y descansar de verdad. Esta clase restaurativa combina prácticas inspiradas en Yin, Restorative y Nidra para favorecer una liberación profunda tanto a nivel físico como mental. A través de posturas pasivas sostenidas durante más tiempo, el cuerpo va aflojando poco a poco las zonas más rígidas, permitiendo que la suavidad....
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