Yoga para el estrés y el agotamiento
Breda, Países Bajos
Un yoga suave para quienes sienten que el típico “solo relájate” ya no resulta tan sencillo. ¿Te apetece empezar? No es necesario realizar una entrevista previa para la clase grupal. ¿Te reconoces en alguna de estas situaciones? Te cuesta desconectar, incluso cuando lo intentas Sientes el cuerpo tenso, los hombros cargados o la mandíbula apretada El cansancio no mejora aunque duermas Te saturan co...
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