YOGA TERAPÉUTICO

Este grupo básico está pensado para quienes se inician en el yoga, así como para personas que conviven con rigidez, lesiones o un estilo de vida sedentario. También resulta adecuado para quienes atraviesan distintas etapas emocionales, además de para quienes tienen preocupaciones relacionadas con la columna y las articulaciones. Los deportistas que se encuentran en proceso de recuperación tras una lesión pueden encontrar aquí un apoyo muy valioso.

Las sesiones, guiadas por el yogaterapeuta Prem, se desarrollan en un entorno suave y atento, donde cada participante puede avanzar a su propio ritmo. La propuesta se centra en adaptar el yoga a las necesidades individuales, favoreciendo movimientos más libres y una sensación general de bienestar más equilibrada.

Tanto si buscas un primer contacto cuidadoso con el yoga como una forma más consciente de acompañar la recuperación y mejorar la movilidad, este grupo ofrece un espacio sereno para progresar poco a poco, con atención personal y respeto por cada proceso.