Vive una propuesta dinámica que combina yoga y entrenamiento de fuerza en una sesión pensada para activar cuerpo y mente por igual. Este encuentro fusiona la fluidez consciente del yoga con el reto estimulante del trabajo con pesas, creando una práctica equilibrada que favorece la fuerza, la flexibilidad y el acondicionamiento general. A lo largo de la clase, te moverás con intención, conectando respiración, atención y energía muscular para salir con una sensación renovada de estabilidad y vitalidad.
La sesión finaliza con trabajo específico de core y estiramientos profundos, orientados a mejorar la postura, reforzar la estabilidad central y ampliar el rango de movimiento. Es una opción ideal para quienes desean ganar fuerza sin perder movilidad, para quienes buscan un entrenamiento completo y también para quienes sienten curiosidad por la relación entre el yoga y la resistencia. Se anima a cada participante a adaptar la intensidad y moverse de forma respetuosa con su propio cuerpo.
Jen S
Precio
18,00 US$
Fecha
Fechas por confirmar
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