Meditación
San Juanillo, Costa Rica
Empieza la jornada con una sesión de meditación a las 7:30 de la mañana, pensada para abrir un espacio de calma, silencio y claridad antes de que el día tome ritmo. Esta propuesta matinal invita a bajar el ritmo, aquietar la mente y llegar con plena presencia al momento presente. Tanto si te inicias en la práctica de la atención plena como si ya formas parte de tu rutina, encontrarás un entorno se...
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