Hatha Yoga
Zúrich, Switzerland
En este retiro, te adentrarás en una práctica de Hatha yoga serena y enraizada, pensada para armonizar cuerpo y mente. A través de una secuencia cuidada de asanas suaves y dinámicas, acompañadas de pranayama centrado en la respiración, descubrirás cómo integrar atención plena y presencia en cada movimiento. La propuesta combina estiramientos suaves con una calma profunda, ayudando a aliviar el est...
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