Vive una experiencia de Pilates de 60 minutos pensada para activar el cuerpo y renovar la mente en un entorno cuidado y profesional. En Mbestcare, puedes elegir entre clases privadas en mat o sesiones...
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Estas sesiones de Pilates, pensadas para mamás y peques, están diseñadas para ayudarte a ganar fuerza y tonificar el cuerpo mientras tu hijo o hija se mueve con libertad a tu lado. Es un espacio ideal...
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Pensada para mamás y sus peques, esta clase suave ofrece un espacio de apoyo para moverse, estirarse y reconectar con el cuerpo después del parto. Mientras los bebés gatean, duermen o juegan cerca, la...
En Mantra Wellness Center, el Pilates se entiende como mucho más que una simple rutina de ejercicio: es una práctica orientada a cultivar equilibrio, fuerza y una mayor resiliencia interior. Estas ses...
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Déjate llevar por una tarde pensada para aflojar tensiones, recuperar energía y volver a conectar contigo. Esta experiencia centrada en la recuperación reúne una combinación equilibrada de Pilates, yo...
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La experiencia Esta práctica de Mat Pilates, consciente y accesible, está pensada para desarrollar la fuerza desde dentro hacia fuera. Dirigida por una instructora certificada de Pilates y apta para t...
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Todos los niveles son bienvenidos en esta sesión de viernes, pensada para moverte con más conciencia, fuerza y ligereza. El pilates activa la musculatura profunda de la postura y la estabilidad, coord...
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Esta clase de Pilates está pensada para ayudarte a tomar una mayor conciencia de la alineación neutra de la columna, al tiempo que fortaleces la musculatura profunda que la sostiene. A través de movim...
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Esta clase de barre combina la elegancia del ballet, el control del pilates centrado en el core y la fluidez consciente del yoga para ofrecer un entrenamiento de bajo impacto, exigente y muy completo....
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Este taller de formato breve nace del Curso Avanzado de Yoga de 6 semanas, que se imparte dos veces al año, y propone una exploración muy precisa de la fuerza, el control y el refinamiento de la práct...
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Del 28 de agosto al 03 de septiembre, este retiro de yoga y pilates en la preciosa isla de Brač invita a bajar el ritmo y recargar energías en un entorno sereno y lleno de calma. Pensado como una esca...
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En la mágica isla griega de Amorgos, este retiro te invita a respirar aire marino puro y a dejarte envolver por amplias vistas a la montaña mientras te adaptas al ritmo sereno de la vida insular. Dura...
Pilates se presenta como una disciplina elegante y profundamente transformadora, diseñada para quienes buscan conectar cuerpo y mente en un espacio de calma y enfoque. Este método de ejercicio no se l...
Participa en una clase de pilates pensada para quienes desean construir una base sólida en un entorno cercano y de apoyo. Guiada por Sandra, esta sesión de nivel 1 ofrece una introducción accesible a....
Déjate llevar por tres noches y cuatro días de vida costera sin esfuerzo en el impresionante Sea Sea Hotel, donde la energía del océano y el lujo relajado marcan el ritmo de una escapada profundamente...
Nos alegra dar la bienvenida a Sian Horn, mentora y fundadora de Elite Pilates Studios, en su primer retiro con nosotras. Pensado solo para mujeres, este encuentro de bienestar propone un espacio suav...
Monte Sobradinho acoge con entusiasmo un retiro íntimo de bienestar para mujeres, guiado por Annie Southcott, fundadora de MaxWell-Being, junto a Lissy Puig, mentora en identidad de negocio y escalado...
Este retiro de Pilates propone una pausa reparadora para reconectar con el cuerpo a través del movimiento consciente y la relajación profunda. Diseñado como una experiencia de bienestar centrada y tra...
Durante el embarazo, mantenerte activa puede ser una forma muy valiosa de cuidar tu bienestar físico y emocional. Esta sesión de pilates suave está pensada para acompañar los cambios del cuerpo con ej...
Este retiro ha sido diseñado para recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente a través de una experiencia que combina yoga, pilates y prácticas de atención plena en un entorno pensado para bajar el r...
Disfruta de un fin de semana reparador pensado para mujeres sapphic, lesbianas, gays y queer, así como para personas no binarias, en el apacible entorno de una granja rural en el valle de Tamar, en Co...
Da un paso decisivo en tu trayectoria dentro del movimiento con esta formación de Instructor/a de Mat Pilates de Nivel 3, impartida en colaboración con CreatePT. Acreditada por YMCA y regulada por Ofq...
Inspirado en los principios que definen Soul Pilates —presencia por encima de presión, profundidad frente a rendimiento y una fuerza que nace desde dentro—, este retiro ofrece mucho más que una simple...
