Aléjate del ritmo acelerado de la vida cotidiana y entra en una cadencia más serena, guiada por el aire del océano, el movimiento consciente y el tiempo suficiente para simplemente estar. En una playa tranquila de México, este retiro te invita a ablandarte, respirar con más profundidad y reconectar contigo a través de comidas nutritivas, prácticas matutinas y la presencia calmante del mar. Es una oportunidad para soltar el ruido mental, recuperar energía y volver a casa con una sensación de claridad, estabilidad y renovación.

Lo que te llevarás

Un sistema nervioso más calmado
Mayor conciencia entre mente y cuerpo
Más claridad mental
Renovación física
Confianza al probar cosas nuevas
Conexión significativa con otras personas
Energía fresca e inspiración

Qué incluye

Traslado desde y hacia el aeropuerto para el retiro
7 noches de alojamiento en Troncones, México (2–9 de enero)
Clases diarias de yoga, breathwork y meditación
Desayuno diario, 4 almuerzos y 4 cenas
Excursión en kayak
Experiencia de surf
Senderismo guiado
Atardeceres hermosos
Tiempo en la playa, además de tiempo libre para descansar y relajarte

No incluye

Vuelos
Compras personales
Seguro de viaje (disponible)

Tus guías dedicadas

Lorissa y Kym son profesoras de yoga registradas con 500 horas de formación, y ambas aportan una forma de enseñar cercana y centrada en la comunidad. Su estilo es relajado y de apoyo, con movimientos simples, fuerza suave y opciones adaptables a todos los niveles de experiencia. Juntas crean un ambiente cómodo, donde cada participante puede presentarse tal como es, sentirse acompañado durante toda la semana y disfrutar de un retiro enfocado en la conexión, el descanso y el bienestar corporal.

Itinerario diario

2 de enero – Llegada: llegada y check-in, refrigerios de bienvenida y orientación, establecimiento de intenciones y encuentro grupal, social de bienvenida por la noche con música en vivo
3 de enero – Excursión en kayak: meditación y yoga por la mañana, excursión en kayak, descanso/tiempo libre por la tarde, cena grupal (incluida), yoga suave opcional por la noche
4 de enero – Visita al pueblo: meditación y yoga por la mañana, visita y recorrido por el pueblo local, almuerzo (incluido), noche libre, yoga suave opcional por la noche
5 de enero – Clase de surf: meditación y yoga por la mañana, clase de surf, tarde en la playa/tiempo libre, cena grupal (incluida), yoga nocturno opcional o círculo de compartir
6 de enero – Día libre: meditación y yoga por la mañana, día libre (surf, paseo a caballo, pueblo o descanso), almuerzo (incluido), yoga suave opcional por la noche
7 de enero – Caminata cultural: meditación y yoga por la mañana, excursión de senderismo cultural, descanso/tiempo libre por la tarde, cena grupal (incluida)
8 de enero – Día libre y opción de snorkel: meditación y yoga por la mañana, día libre con snorkel opcional, almuerzo (incluido), cena de cierre (incluida), círculo de cierre
9 de enero – Salida: meditación y yoga por la mañana, desayuno, salidas

Ubicación

Present Moment es un tranquilo centro de bienestar ubicado en un encantador pueblo surfista de la costa del Pacífico, a poca distancia en coche de Zihuatanejo. Este resort frente al mar ofrece un entorno apacible con bungalows artesanales a medida, yoga diario, prácticas de mindfulness y tratamientos restaurativos de sanación.

Cocina nutritiva

Present Moment ofrece una cocina saludable en estilo Intercontinental Fusion, con mariscos recién capturados, especialidades vegetarianas, platos regionales de América Latina, delicias asiáticas y postres caseros. También hay una amplia selección de smoothies y elixires, además de comidas especiales para quienes tengan necesidades dietéticas específicas.

Nuestra filosofía alimentaria

Ingredientes orgánicos
Productos de origen local
Menú centrado en plantas
Especialidades de temporada

Adaptaciones alimentarias

Opciones veganas
Disponible sin gluten
Adaptaciones para alergias
Solicitudes de comida personalizadas

Retiro de surf en Isidoro

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