De forma periódica, IMC organiza retiros de un día impartidos por profesorado invitado, una propuesta pensada para quienes desean adentrarse con más profundidad en la práctica budista dentro de un ent...
A consultar
Basado en la enseñanza más directa del Buda sobre la práctica, este programa ofrece una introducción clara y accesible al Noble Óctuple Sendero. A lo largo de diez meses, los participantes recorrerán....
Sīla, Samādhi y Paññā — ética, meditación y sabiduría — constituyen la base de este recorrido formativo en profundidad. El programa se ofrece como tres programas de ocho meses, repetidos a lo largo de...
Diseñado para quienes ya han cultivado una práctica de Dharma sólida, estable y profunda, este programa prepara a las personas participantes para acompañar a otras con sensibilidad, criterio y atenció...
Pensado para familias, este programa acerca a los más pequeños al mundo de la meditación y la atención plena de una forma lúdica, cercana y muy accesible. A través de cuentos, canciones, arte, movimie...
Este programa ofrece a los alumnos de secundaria un espacio acogedor para explorar cómo el dharma puede acompañarles en los retos y oportunidades propios de esta etapa. Pensado para resultar dinámico....
Este encuentro propone un espacio seguro y estimulante para que los adolescentes se acerquen al mindfulness como una vía para cultivar una mayor autoconciencia, claridad mental y conexión auténtica co...
Este grupo para principiantes, con una duración de cuatro semanas, está pensado para acompañar a quienes desean consolidar una práctica de mindfulness de forma gradual y en un entorno de apoyo. Cada s...
En la tradición budista, la meditación no se limita a la quietud. Se reconocen cuatro posturas meditativas: sentado, caminando, de pie y tumbado, y todas pueden sostener una atención serena y clara al...
