Este retiro privado está pensado para acompañarte en todos los planos —mente, cuerpo y alma—, ofreciéndote un espacio para bajar el ritmo, reflexionar y reconectar contigo misma/o. Es una invitación a ganar mayor claridad sobre tus decisiones vitales y tu rumbo, a profundizar en tu propósito del alma y a soltar aquello que ya no te sirve. A través de prácticas restaurativas y sesiones guiadas, podrás calmar el sistema nervioso, liberar miedos, traumas y bloqueos energéticos, y dejar de buscar fuera de ti las respuestas que ya habitan en tu interior.

Durante tu estancia, tendrás la oportunidad de ir más allá de un enfoque puramente mental de la espiritualidad y vivir una transformación real, una encarnación del alma y una armonía interior más profunda. El retiro también te acompaña a romper viejas creencias y limitaciones, a descubrir una autoestima y un autocuidado auténticos, y a explorar formas de vivir más naturales y enraizadas. Además, dispondrás de espacio para reconectar con tu energía creativa, armonizar tu masculino y femenino internos, y estar más presente en el momento con mayor ligereza, fluidez y alegría.

Al mismo tiempo, este retiro brinda a tu cuerpo la posibilidad de descansar, recargarse y enraizarse. También recibirás nuevas prácticas y herramientas para llevar este proceso a tu vida cotidiana.

El precio incluye:

6 noches en habitación privada en el centro de retiros, o en una caravana privada
Café, té y hierbas ecológicos
Toallas y ropa de cama
Uso de champú, acondicionador y gel de ducha naturales
WiFi en el edificio del retiro
Traslado desde la estación de tren
Acceso a la zona común de descanso, cocina, baño y aseo al reservar habitación; o tu propia caravana privada con ducha y aseo independientes
Uso de material de yoga
Un diario místico Paperblanks
Un pequeño regalo de la tienda Holistify, como un producto natural para el cuidado de la piel o un cristal
Un cuaderno con el programa, ejercicios personales y preguntas de journaling para tu tiempo privado
4 actividades o sesiones guiadas, de aproximadamente 2 a 2,5 horas cada una, repartidas a lo largo de los días

El centro de retiros es deliberadamente pequeño y tranquilo. El edificio cuenta con 3 habitaciones privadas, por lo que no habrá más de 2 huéspedes adicionales, e incluso es posible que durante tu retiro seas la única persona alojada. En el interior encontrarás una amplia zona compartida con varios rincones para sentarte, 2 aseos, 1 baño y una cocina con vistas al prado. Si eliges la caravana, dispondrás de tu propio espacio privado con cocina y acceso a un baño independiente fuera del edificio del retiro, de modo que no será necesario entrar en el edificio principal. En los alrededores podrás disfrutar de rincones tranquilos de descanso en el jardín forestal, así como de bosques y lagos cercanos para pasear o tomar una taza de té.

Comida

Prepararás tus propias comidas, ya sea en la cocina de la caravana privada o en la cocina del edificio del retiro; ambas están equipadas con nevera, congelador y horno.

La opción back to basic por 2295 € no incluye comidas, por lo que deberás traer tu propia comida. Si llegas en avión y después en tren, llegarás a Hovmantorp. Hay una tienda de comestibles al otro lado de la carretera, donde podrás comprar suficiente comida para la semana. Cuando estés listo/a, te recogerán allí y te llevarán al centro de retiros.

El paquete All inclusive por 2595 € incluye todas las comidas. Se preparará un menú personal para ti, se comprarán todos los ingredientes con antelación y encontrarás todo listo en la cocina junto con las recetas. Cocinarás tú mismo/a las comidas y se tendrán en cuenta las preferencias alimentarias y las alergias. En la medida de lo posible, la comida será ecológica.

Esta experiencia holística de bienestar se acompaña de una alimentación nutritiva y vibrante. Los ingredientes frescos se seleccionan con cuidado y, cuando la temporada lo permite, también podrás disfrutar de tus propias hierbas frescas del pequeño jardín junto al edificio del retiro.

Las preferencias alimentarias y las alergias se comentan siempre con antelación para poder crear un menú personalizado y entregar las recetas impresas. Las opciones de menú incluyen:

Vegetariano, carne ecológica y pescado/gambas
Vegetariano y carne ecológica
Vegetariano y pescado/gambas
Totalmente vegetariano
Totalmente vegano
Opciones sin gluten, sin lácteos u otros alérgenos bajo petición

Si el menú incluye carne o pescado, siempre será carne ecológica o local, o pescado o gambas de captura salvaje.

retiro de fin de semana espiritual en Suecia