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Vive una práctica de Hatha yoga accesible y bien enraizada, pensada para todos los cuerpos y para distintos niveles de experiencia. Guiada por el estilo de enseñanza de B.K.S. Iyengar, esta sesión pone el acento en la precisión, la alineación y la atención plena, invitándote a unir mente, respiración y cuerpo, los tres pilares esenciales del yoga.

La propuesta ofrece un enfoque claro y práctico del movimiento, fiel a las raíces del yoga tradicional, pero a la vez cercano, amable y fácil de seguir. Se trata de una práctica auténtica, sin adornos, sin cánticos ni elementos de culto, ideal para quienes valoran la simplicidad, la estructura y una experiencia directa sobre la esterilla.

Tanto si te estás iniciando en el yoga como si ya cuentas con una práctica consolidada, encontrarás un espacio de apoyo para fortalecer el cuerpo, afinar la conciencia corporal y profundizar en la conexión con la respiración y la presencia.

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Esta semana de hatha yoga está pensada para cada cuerpo, con una práctica sólida y accesible, inspirada en la enseñanza de B.K.S. Iyengar. El trabajo se centra en la conexión esencial entre mente, respiración y cuerpo, los tres pilares del yoga, abordados de forma clara, práctica y auténtica.

Se trata de una experiencia sin adornos, apta para todos los niveles y procedencias. Tanto si eres joven como si tienes más edad, si eres flexible o no tanto, si empiezas desde cero o ya tienes experiencia, esta semana está diseñada para acompañar tu práctica personal. También resulta muy útil para profesores de yoga en sus inicios que desean profundizar en los fundamentos.

Aquí no hay competencia, solo una guía atenta, correcciones individuales y el uso consciente de apoyos para practicar con seguridad y eficacia. El resultado es un entorno cercano donde cada participante puede explorar el yoga a su ritmo y volver a lo básico con claridad y confianza.

Retiro de Hatha yoga En Aliki