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Sumérgete en un fin de semana reparador pensado para nutrir cuerpo, mente y espíritu. Este retiro de meditación y yoga de 3 noches y 4 días propone un ritmo equilibrado entre movimiento, quietud y relajación profunda, todo en un entorno tranquilo. Cada jornada incluye sesiones de meditación y yoga por la mañana y por la tarde, creando el espacio ideal para reconectar, resetear y avanzar con una práctica suave y consciente.

La estancia incluye 3 noches de alojamiento y comidas vegetales nutritivas cada día, diseñadas para acompañar una experiencia ligera y saludable. Entre sesiones, los participantes podrán descansar en la piscina de agua salada o disfrutar de los beneficios relajantes del baño de vapor herbal tailandés.

Para quienes deseen añadir un toque creativo y lúdico al fin de semana, también habrá jams musicales improvisadas y danza opcionales. Una invitación cálida a bajar el ritmo, recargar energía y vivir una escapada de bienestar sencilla, pero profundamente enriquecedora.

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Del 25 de noviembre al 1 de diciembre de 2018, Janet Farnsworth, de SUKHA Yoga Austin, invita a vivir un retiro inmersivo de meditación somática y yoga en el apacible Mala Dhara Eco Resort & Yoga Retreat Center, en Chiang Mai, Tailandia. En un entorno natural y sereno, esta experiencia ofrece el espacio ideal para bajar el ritmo, reconectar contigo mismo y profundizar en tu práctica desde una guía cercana y consciente.

A lo largo de la semana, los participantes disfrutarán de una combinación equilibrada de yoga, meditación y momentos de reflexión en calma, todo dentro de una atmósfera de retiro cuidadosamente cuidada. Rodeado por la belleza del norte de Tailandia, este encuentro está pensado para favorecer el enraizamiento, la presencia y una sensación renovada de armonía interior.

Ya sea que busques descanso, inspiración o un viaje de bienestar con sentido, este retiro te brinda la oportunidad de dejar atrás la rutina y sumergirte en una experiencia transformadora, nutritiva y profundamente reparadora.

retiro de meditación En Tambon Mae Pong