Adéntrate en la inteligencia innata del cuerpo y abre un espacio para aflojar la presión de la vida cotidiana, soltar patrones de estrés sostenidos en el tiempo y reconectar con el lenguaje sutil de la sensación, el movimiento y la presencia. A lo largo de diez horas de práctica somática experiencial, serás guiado/a a través de una combinación de regulación del sistema nervioso, movimiento intuitivo, reprocesamiento de la memoria, danza como ritual y tradiciones orientales de atención plena.
A partir del ritmo, la quietud y la conciencia encarnada, esta experiencia explora el “pulso”: esas corrientes silenciosas de estrés, emoción e instinto que modelan nuestra forma de vivir; y la “presencia”, que permite que esas corrientes se reorganizen en claridad, estabilidad y libertad encarnada. Te esperan sesiones de movimiento suaves pero potentes, indagación somática, trabajo de sanación experiencial y momentos amplios de reflexión para encontrarte con las partes de ti que han estado en tensión, ocultas o aferradas.
En conjunto, se te invitará a un viaje somático para llegar más plenamente al cuerpo, escuchar las historias que habitan bajo las capas de tensión y explorar cómo la expresión encarnada puede favorecer la descarga emocional y la restauración. Las personas participantes podrán observar la relación entre sensación, emoción y la capacidad natural del cuerpo para procesar aquello que ha quedado retenido bajo la superficie del estrés diario y la contracción inconsciente.
Esta propuesta inmersiva es de carácter experiencial y puede incluir momentos de profundidad emocional y reflexión personal. Se anima a cada participante a avanzar a su propio ritmo y a respetar sus necesidades individuales durante todo el proceso. No se requiere experiencia previa en trabajo somático ni en prácticas de movimiento: solo curiosidad, presencia y apertura a la sabiduría innata del cuerpo.
Foto principal: Kodiak Greenwood
Danielle Rubio es coach de trauma somático, facilitadora de movimiento y profesora de mindfulness. Fundó el Método SomaLumos, que ha acompañado a cientos de personas en todo el mundo a ir más allá de la ansiedad, el estrés crónico y el modo supervivencia. Su trabajo entrelaza la sanación del sistema nervioso, la terapia de movimiento somático y el mindfulness tibetano.
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Esta habitación está pensada para estancias compartidas y ofrece un ambiente acogedor e inclusivo, ideal para quienes desean vivir su experiencia en comunidad. Tiene capacidad para cuatro a seis personas y la estancia máxima es de siete noches consecutivas, por lo que resulta una opción práctica para participantes de retiros que buscan comodidad, sencillez y convivencia.
Dispone de literas individuales y de un baño privado con ducha, aportando la intimidad y funcionalidad necesarias durante toda la estancia. Además, se incluyen toallas limpias, jabón de baño y ropa de cama, para que puedas instalarte sin preocupaciones y centrarte en disfrutar del descanso y de la vivencia compartida.
Su distribución sencilla y los elementos esenciales cuidadosamente preparados favorecen una estancia tranquila y sin complicaciones. Es una alternativa muy adecuada para quienes desean compartir espacio sin renunciar al confort ni a una sensación agradable de bienestar.
Esta habitación compartida es una opción ideal para quienes desean una estancia más social sin renunciar a la calma y a la intimidad de un espacio cuidado. Pensada para un máximo de tres personas del mismo género, ofrece una distribución práctica y acogedora con tres camas: dos en la planta principal y una situada en un altillo para dormir, creando un ambiente sencillo, funcional y agradable para descansar.
Para mayor comodidad, la habitación cuenta con baño privado con ducha, lo que facilita el día a día y aporta independencia durante la estancia. Además, se incluyen toallas, jabón de baño y ropa de cama, de modo que puedas instalarte con total tranquilidad desde el primer momento. Ya sea para un retiro, una escapada de bienestar o unos días de desconexión en compañía, este espacio combina cercanía, confort y sencillez en un entorno sereno.
Con una atmósfera tranquila y acogedora, esta habitación ofrece un espacio ideal para quienes valoran un poco más de intimidad durante su estancia. Su ubicación, pensada para aportar comodidad, permite disfrutar de unas vistas serenas al campus principal y al jardín, creando un entorno agradable al que volver después de cada actividad del retiro.
En el interior encontrarás baño privado y un ambiente sencillo, cómodo y propicio para el descanso. Es una opción especialmente adecuada para viajeros en solitario o para parejas que buscan un alojamiento bien situado, práctico y relajante, con fácil acceso a las comidas, a las experiencias de bienestar y a los momentos de pausa.
Si deseas compartir la habitación, puede alojarse un huésped adicional por 250 $ por noche.
Déjate envolver por una estancia relajada en un entorno con el encanto de un motel clásico de Big Sur. Esta habitación Standard con dos camas dobles ofrece un espacio cómodo y sin complicaciones, pensado para descansar con facilidad y compartir viaje con total naturalidad. Con dos camas dobles y baño privado, resulta una opción práctica para amigos, parejas o familiares que desean disfrutar del tiempo juntos sin renunciar a su propio espacio.
Su ambiente sencillo y acogedor invita a bajar el ritmo al final del día, ya sea después de explorar la zona, reconectar con los tuyos o simplemente disfrutar de una escapada tranquila. Tanto si buscas una pausa serena como una aventura compartida, aquí encontrarás la comodidad y la intimidad necesarias para una estancia reparadora.
Pensada para una escapada serena en la Costa Central, esta habitación invita a bajar el ritmo, respirar hondo y disfrutar de una estancia verdaderamente reparadora. Su cama queen, amplia y confortable, crea un refugio acogedor para descansar después de un día de exploración, con una sensación de bienestar sencilla pero cuidada. El ambiente es cálido y relajante, con detalles pensados para que la desconexión llegue de forma natural desde el primer momento.
Según la habitación, podrás disfrutar de una o varias de estas prestaciones:
Tanto si buscas una escapada tranquila como si simplemente prefieres un lugar más refinado para descansar, esta habitación ofrece un equilibrio muy agradable entre comodidad, encanto y belleza natural.
Danielle Rubio es coach de trauma somático, facilitadora de movimiento y profesora de mindfulness, con una trayectoria centrada en ayudar a las personas a reconectar con su cuerpo y a recuperar una mayor sensación de seguridad desde dentro. Como fundadora del Método SomaLumos, ha acompañado a cientos de personas en todo el mundo a salir del estado de ansiedad, el...
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vie, 4 sept – dom, 6 sept