Un viaje hacia la quietud, la intuición y la verdad interior.

Este retiro propone alejarse del ruido de la vida cotidiana para entrar en la inteligencia serena de la naturaleza y en la propia sabiduría interna. En el entorno salvaje y hermoso de la isla de Kawau, se crea un espacio profundamente nutritivo para regular el sistema nervioso, relajar el cuerpo y permitir que la intuición y la percepción interior afloren con naturalidad.

A lo largo de tres días, las participantes serán guiadas suavemente hacia un ritmo más lento, donde el descanso, la presencia y la escucha interna puedan desplegarse sin esfuerzo. Las prácticas matinales de yoga enraizante, el trabajo intuitivo y psíquico, y las experiencias inmersivas en la naturaleza abren un espacio para reconectar con la voz interior, fortalecer la confianza en lo que ya se sabe y recordar la sabiduría que habita dentro.

Las tardes y noches están dedicadas a la restauración profunda mediante yin yoga reparador y viajes sonoros, favoreciendo la integración y la calma del sistema nervioso. Todas las comidas están incluidas y preparadas con mimo para nutrir cuerpo y espíritu, mientras que los momentos compartidos en la mesa fomentan la conexión, la comunidad y el sentido de pertenencia.

Este retiro está pensado para quienes sienten la llamada de bajar el ritmo, reconectar y escuchar. Ofrece una pausa amable frente al acelerado día a día, con experiencias guiadas, espacios restaurativos y tiempo para simplemente ser.

Estructura intencional

Se combinan momentos guiados, exploración abierta y tiempo para la reflexión, de modo que la experiencia resulte a la vez clara y fluida.

Energía colaborativa

La conexión ocupa un lugar central en el proceso. Aprenderás tanto del grupo como del propio contenido.

Facilitación experta

Monika aporta una amplia experiencia en enseñanza, facilitación y trabajo de sanación, sosteniendo el espacio con cuidado e integridad. Invita a una participación auténtica, honra el recorrido de cada persona y entrelaza estructura e intuición para crear una experiencia sostenida y transformadora.

Un espacio de apoyo

La comodidad, la seguridad y el respeto son prioritarios durante todo el retiro, para que puedas llegar tal y como eres y participar plenamente en el proceso.

Fluir lento. Naturaleza. Presencia.

El slow flow yoga se integra con suavidad a lo largo del retiro para reconectar con el cuerpo y con el mundo natural que lo rodea. Estas prácticas sin prisa están diseñadas para calmar el sistema nervioso, soltar tensiones e invitar a un ritmo más pausado y enraizado.

Cada práctica se vive en relación con la tierra, el aire y el entorno. Se invita a moverse atendiendo a los sonidos de la naturaleza, la calidad de la luz, el ritmo de la respiración y las sensaciones sutiles del cuerpo. El movimiento se convierte así en una meditación en acción, guiada por la presencia y no por el esfuerzo.

Este enfoque favorece la regulación del sistema nervioso, recupera energía y profundiza la conciencia corporal. A medida que el cuerpo se asienta y la respiración se hace más lenta, la claridad y el conocimiento interior comienzan a emerger de forma natural, apoyados por la quieta inteligencia del paisaje.

Talleres intuitivos y experiencias energéticas

Los talleres y actividades se han diseñado cuidadosamente para despertar dones psíquicos naturales, profundizar en la conciencia intuitiva y favorecer un reinicio del sistema nervioso desde el cuerpo. Son sesiones experienciales y encarnadas que ayudan a sintonizar, confiar en la percepción interna y ampliar la conciencia de una forma segura, acompañada e integrada.

A través de prácticas guiadas, vivencias grupales y exploración intuitiva, reconectarás con la sensibilidad natural y la sabiduría interior sin perder el anclaje en el cuerpo y en el momento presente. El foco está en la tierra, la claridad y la confianza en la intuición, permitiendo que se despliegue de manera orgánica.

Cada noche, un viaje sonoro con cuencos de cristal ofrece un cierre restaurador al día. Estas experiencias ayudan a equilibrar y alinear el cuerpo energético, calman el sistema nervioso y facilitan la integración mientras las ideas se asientan con suavidad durante el descanso.

Descansar, restaurarse y jugar en la naturaleza

Durante todo el retiro habrá abundante espacio para relajarse y desconectar inmersa en la naturaleza. La invitación es a bajar el ritmo, respirar hondo y permitir que la tierra y el agua acompañen el proceso de restauración.

Disfruta del sauna y de los baños al aire libre, dejando que el calor y la quietud alivien el cuerpo y aquieten el sistema nervioso. Estos rituales sencillos ofrecen una relajación profunda y una oportunidad para pausar, suavizarse y llegar por completo al presente.

En el tiempo libre, podrás explorar las aguas cercanas con kayak y paddle surf, o simplemente descansar y contemplar la belleza natural del entorno. Tanto si te mueves con suavidad sobre el agua como si eliges el silencio, este tiempo es tuyo para reconectar contigo, con la naturaleza y con la calma.

Día uno

14:00: Llegada a Sandpit Wharf para el trayecto en taxi acuático
Instalación, entrega del mapa de la isla, lista de actividades e indicaciones de salud y seguridad
16:00: Encuentro y bienvenida en el Enchantment Pavilion
Meditación de enraizamiento y fijación de intenciones para el fin de semana
Cena de bienvenida
18:00: Yin Yoga a la luz de las velas y viaje sonoro
19:45: Descanso
21:00

Día dos

8:00: Slow Flow Vinyasa, apto para principiantes e intermedios
9:30: Desayuno con fruta fresca, granola casera, pan recién hecho, smoothies y huevos al gusto
Fijación de intenciones y reflexión
11:00: Actividad grupal
13:00: Comida con especial de temporada del chef, ensaladas y fruta fresca
15:00: Taller intuitivo
17:30: Cena
19:45: Yin Yoga a la luz de las velas y viaje sonoro
20:00
21:00: Descanso

Día tres

8:00: Slow Flow Vinyasa, apto para principiantes e intermedios
9:30: Desayuno con fruta fresca, granola casera, pan recién hecho, smoothies y huevos al gusto
10:30 - 12:00: Tiempo libre para senderismo, paddle surf, baño al aire libre, journaling, sauna o masaje
12:30: Comida con especial del chef, ensaladas y fruta fresca
Mirada hacia adelante y cierre
13:30: Salida del alojamiento en la isla

Retiro de yoga En Nueva Zelanda