Inmersión en hielo y meditación de respiración
Canacona, India
Con un enfoque sereno y meditativo, esta sesión te acompaña desde una práctica suave de respiración hasta la inmersión en un baño de hielo. Cada paso está pensado para que te sientas sostenido durante todo el proceso, con apoyo también dentro del agua fría siempre que lo necesites. A través de una exposición consciente al frío, esta experiencia te invita a descubrir una combinación poderosa de res...