Con casi 1.000 participantes en sus retiros durante los últimos 6 años, Inwardbound se ha consolidado como una de las referencias mundiales en retiros de psilocibina.

Este retiro está diseñado para ser íntimo, grupal y fiel al proceso de sanación. A lo largo de 5 días, vivirás 2 sesiones con trufas de psilocibina, acompañadas por distintas actividades pensadas para enriquecer la experiencia y favorecer cambios positivos en tu vida.

Esto es lo que te espera en el programa:

Sesiones de preparación: inicia el recorrido con encuentros guiados por una psicoterapeuta y facilitadores con experiencia. Trabajarás la intención, los protocolos de seguridad y prácticas de autocuidado. Además, tendrás una consulta individual con la psicoterapeuta para ayudarte a prepararte.
2 ceremonias con psilocibina: vive el potencial de esta medicina en un entorno ceremonial seguro y de apoyo. Acompañado por facilitadores experimentados, entrarás en un proceso de exploración interior que puede aportar claridad, perspectivas nuevas y apoyo a tu crecimiento personal.
Sesiones de integración: da sentido a lo vivido con espacios guiados de integración y una consulta 1:1 con la psicoterapeuta, pensados para llevar tus aprendizajes a la vida cotidiana.
Yoga y meditación: reconecta con cuerpo, mente y espíritu mediante prácticas diarias. Fluye entre secuencias suaves, posturas de arraigo y meditación consciente para cultivar fuerza, flexibilidad y calma interior.
Breathwork: explora el poder transformador de la respiración para liberar tensiones acumuladas, desbloquear energía estancada y favorecer equilibrio y vitalidad.
Tiempo en la naturaleza y descanso: disfruta de caminatas por los bosques del parque nacional que rodean el centro y relájate por la noche en la sauna o junto al fuego.
Apoyo comunitario: comparte este proceso con personas de mentalidad abierta interesadas en alternativas de sanación, creando conexiones significativas, intercambio de experiencias y apoyo mutuo.

Programa diario:

Día 1: recogida en un punto céntrico de Ámsterdam a las 14.00. Traslado privado al centro. A la llegada, habrá una tarde de preparación, opción de paseo por la naturaleza o sauna, cena, círculo de apertura y noche temprana.

Día 2 y Día 3: yoga matinal, meditación/breathwork y desayuno. Posibilidad de caminar en la naturaleza. Círculo de apertura y preparación. Por la tarde, primera ceremonia con psilocibina. Por la noche, espacio de reflexión con apoyo de la psicoterapeuta y facilitador, cena y prácticas de integración como arteterapia, tiempo en la naturaleza o descanso junto al fuego.

Día 4: programa corporal de yoga, meditación y breathwork, seguido de desayuno. Jornada de integración con la psicoterapeuta y el facilitador, con apoyo individual. Almuerzo de conexión y opción de paseo por la naturaleza o sauna. Por la tarde, ceremonia de cacao y movimiento corporal, cena grupal y posibilidad de sauna y tiempo alrededor del fuego.

Día 5: programa corporal de yoga, meditación y breathwork, seguido de desayuno. Círculo de cierre y creación de mandala. Salida del lugar a las 12.30. Traslado de regreso entre las 13.30 y las 14.00 al centro de Ámsterdam o al aeropuerto.

Importante: para solicitar plaza, debes enviar un correo electrónico. Después se organizará una llamada de exploración para resolver tus dudas. Si consideras que este retiro puede beneficiarte, podrás completar el formulario de evaluación y realizar el depósito para reservar tu lugar. Más adelante se programará una llamada de consulta con una psicoterapeuta para confirmar la idoneidad.

El retiro se celebra en un hermoso espacio situado a 45 minutos al norte de Ámsterdam. El alojamiento, un auténtico monasterio holandés del siglo XIX, ofrece el entorno ideal para estos 5 días. Cada participante dispone de habitación privada y amplias zonas comunes para descansar, escribir y aprovechar al máximo la estancia. La ubicación tranquila del centro invita a la reflexión y a las caminatas en la naturaleza. También hay una capilla disponible para la meditación y la reflexión personal.

¿Qué incluye?

Este es un programa tipo. Cada participante es diferente y algunas actividades pueden encajar mejor que otras. Hay tiempo suficiente para reflexionar y estar en la naturaleza, y no existe obligación de asistir a todas las actividades.

Antes de viajar:
- Llamada de exploración 1:1 para resolver dudas
- Llamada de preparación 1:1 con una psicoterapeuta
- Llamada grupal de preparación e información
- Workbook de preparación
Durante el retiro:
- Retiro de 5 días en un lugar precioso de los Países Bajos
- 2 ceremonias con trufas de psilocibina (1 dosis ligera/media/alta, 1 dosis alta)
- 4 noches de alojamiento privado o compartido para parejas si se solicita
- Traslado privado de ida y vuelta desde Ámsterdam al centro del retiro
- Grupos reducidos: 8-13 participantes
- Atención personal: 1 psicoterapeuta/psicólogo y 1-2 facilitadores a tiempo completo
- Todas las comidas: opciones vegetarianas y veganas, orgánicas y locales cuando sea posible
- Programa corporal de yoga, meditación y breathwork
- Círculos grupales de intención, compartir e integración
- Movimiento somático
- Arteterapia y trabajo con mandalas
- Ecoterapia y caminatas en la naturaleza
- Ceremonia de cacao
- Consultas individuales con la psicoterapeuta/psicólogo
Integración:
- Llamada de integración 1:1 con una psicoterapeuta
- Llamada grupal de integración
- Opciones de seguimiento y derivaciones
- Workbooks y materiales de integración

Fechas clave

Llamada de consulta 1:1 con psicoterapeuta: al registrarte
Llamada informativa online: 2 semanas antes del retiro
Retiro (Países Bajos)
Llamada de integración 1:1 con la psicoterapeuta: entre 7 y 14 días después del retiro
Llamada grupal de integración online: 2 semanas después del retiro

Viaje hacia/desde los Países Bajos

Punto de encuentro: cerca de la estación central de Ámsterdam a las 14.00 del primer día del retiro.
Se incluyen traslados desde Ámsterdam al centro del retiro. Si cuentas con tu propio transporte, indícalo.
Punto de regreso: cerca de la estación central de Ámsterdam antes de las 14.00 del último día del retiro.

Asistencia

Las consultas y las llamadas grupales se realizan online por videollamada a través de Google Meets.

Sobre el espacio

Wifi gratuito
Sauna y piscina de inmersión
Fogón exterior
Estufa de leña
Calefacción por suelo radiante

Condiciones de reserva

Se requiere un depósito de 1.000 € para asegurar la plaza.
Precios del retiro con

Retiros de breathwork en Amsterdam