Esculpir

Esta clase de nivel abierto está pensada para desarrollar fuerza, resistencia y vitalidad a través de una práctica dinámica de cuerpo completo. La sesión combina pesas ligeras con intensos bloques de cardio, creando un entrenamiento activo y estimulante en el que se trabajan los músculos mientras se mantiene el ritmo y la energía. A lo largo de la clase, se enlazan posturas de yoga conocidas con el reto añadido de la resistencia, logrando una experiencia que resulta a la vez enraizante y muy revitalizante.

El ambiente es animado, con una playlist enérgica que marca el compás y ayuda a mantener la motivación en cada secuencia. Con una guía clara y un flujo constante, esta propuesta es ideal para quienes desean intensificar su rutina, variar su práctica de ejercicio o disfrutar simplemente de una sesión de movimiento potente y accesible. Saldrás con la sensación de haber sudado, activado todo el cuerpo y renovado la energía.