Kälte, Wärme, Atem- en hielo y nieve - con Helena Hefti
Churwalden, Switzerland
Cuanto más fría es el agua, más necesaria se vuelve la concentración; y esa misma cualidad también marca la vida cotidiana. En este retiro descubrirás la sencilla pero poderosa Método Wim Hof y vivirás de cerca cómo la respiración y la exposición al frío pueden influir positivamente en el cuerpo. Tendrás varias oportunidades para entrar en agua fría y observar cómo el enfoque mental y la respiraci...
4 de diciembre de 2026A consultar