Child of the Ocean es mucho más que un lugar: es una invitación a volver a tu verdad más profunda. Aquí se despierta la sensación de libertad que nace cuando fluyes con naturalidad, la amplitud de una mente abierta y esa confianza serena que aparece al regresar de verdad a ti misma/o.
El océano tiene una capacidad sanadora muy especial: aclara la mente, aquieta el ruido interior y permite que el cuerpo se entregue a una relajación profunda. Desde ese estado, surge espacio para lo que a menudo queda relegado en la vida cotidiana: una liberación auténtica, una presencia más viva y una conexión renovada y amorosa contigo.
Este retiro te propone moverte al ritmo de las olas, reconectar a través del movimiento, descubrir nuevas sensaciones y vivir de cerca la magia del mar. Cuando yoga, surf, naturaleza intacta y comunidad se encuentran, se crea un entorno poderoso para recargar energías, depurar cuerpo y mente y volver a sentir libertad en todos los planos.
Durante estos días, tu hogar será la villa Buddha Retreats, situada en las colinas verdes de la costa atlántica portuguesa. Un lugar de calma, amplitud y pausa, perfecto para dejar atrás la rutina y aterrizar por completo en ti. La villa cuenta con nueve habitaciones modernas y minimalistas, una amplia zona de estar con chimenea, una terraza bañada por el sol y un gran jardín con piscina y rincones tranquilos donde descansar. Para la práctica compartida, dispone de una sala de yoga y talleres totalmente equipada. Carlijn y Stephan, los anfitriones, crean un ambiente cercano y familiar en el que todo el mundo se siente bienvenido desde el primer momento, acompañados por perros, gatos y los caballos del prado vecino.
La alimentación es una parte esencial de la experiencia. Cocineros locales preparan cada día comidas frescas y variadas con ingredientes de la región, mayoritariamente vegetales y siempre vegetarianas. La propuesta es nutritiva, equilibrada y pensada para que te sientas ligera/o, fuerte y bien cuidada/o. Son platos saludables, sabrosos y llenos de sabor, con creatividad, atención al detalle y pequeños guiños culinarios que sorprenden. Cada comida está hecha con mimo, y se nota en cada bocado.
Este retiro de yoga y surf en Portugal combina una práctica de yoga potente, meditación y surf con momentos de descanso profundo y experiencias en la naturaleza de la costa atlántica. Los días comienzan temprano con una clase de yoga energizante en la terraza, con vistas a las colinas verdes del entorno. Meditación, pranayama y dinámicos flujos de vinyasa o pilates ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y ganar claridad mental y enfoque para el día. Cada práctica matinal se acompaña de propuestas de journaling consciente.
Durante tres días a la semana se incluyen clases de surf con instructores certificados. Juntas/os nos dirigimos a la playa para entrar en el mundo de las olas y vivir el surf como una práctica de movimiento poderosa y, al mismo tiempo, meditativa. En los días sin surf, habrá propuestas especiales de yoga como Inside Flow, un vinyasa creativo al ritmo de la música, o talleres seleccionados, siempre adaptados al grupo, a la energía del día y al ritmo del programa.
Por la noche, la práctica se vuelve más suave y restaurativa: yin yoga, secuencias restaurativas, estiramientos profundos, breathwork, meditación y yoga nidra favorecen la recuperación física y la calma mental. Las propuestas de journaling también ayudan a cerrar el día con intención. Uno de los momentos más especiales será una tarde compartida en la playa, con paseo al atardecer y meditación junto al mar.
El lugar del retiro se encuentra en plena naturaleza y a unos 10 minutos de las playas de Baleal y Peniche. La costa invita a pasar el día en la playa, surfear, caminar junto al mar y visitar cafés y tiendas de surf. En los alrededores, merece la pena hacer una excursión al histórico pueblo de Óbidos. También es posible montar a caballo por el campo o por la playa, así como disfrutar de catas de vino en bodegas locales. Para salidas más largas, Nazaré o Ericeira son opciones ideales para pasear, ver surfistas y empaparse de la cultura costera portuguesa.
Tarifas Early Bird (válidas hasta el 15 de julio)
Tarifas regulares (válidas a partir del 16 de julio)
Todos los precios son por persona e incluyen alojamiento, pensión completa vegetariana, clases y especiales de yoga, y clases de surf.
sept 14-20, 2026
Evento de 7 días
Horario diario:
Descubre una acogedora habitación individual pensada para quienes buscan calma, intimidad y un descanso reparador. Aunque el baño se comparte entre dos habitaciones, disfrutarás de tu propio espacio, cálido y confortable, ideal para desconectar y relajarte con total tranquilidad.
Es una base perfecta para un retiro regenerador en plena naturaleza, donde se combinan comodidad y espíritu de comunidad. Despierta suavemente en tu propia cama y, después, dirígete a una sesión de mindfulness o a una práctica de yoga en la sala compartida.
El baño compartido está limpio, es fácil de acceder y se mantiene con esmero para ofrecerte un ambiente sereno en el que asearte y empezar el día con ligereza. Esta estancia resulta ideal para viajeros en solitario o parejas que prefieren un entorno relajado y discreto, un refugio acogedor donde dejar atrás el estrés y sentirte como en casa.
Carlijn
Stephan
