Únete a Cecilia Barham en un fin de semana restaurativo pensado para bajar el ritmo, reconectar contigo y sentirte acompañado en cada momento. Durante toda la estancia, disfrutarás de comidas recién preparadas por la Chef Paulina Magdaleno, mientras el equipo te recibe con entusiasmo entre los pinos.

Check-in / Check-out

La llegada para el check-in es de 4:00 a 5:30 pm. Si eliges el check-in anticipado y llegas antes de las 4:00 pm, se realizará automáticamente un cargo de $25 a la tarjeta registrada. Para llegadas después de las 5:30 pm, por favor preséntate en Gratitude Hall. El check-out es el domingo a las 11:00 am.

Detalles del fin de semana

Este es tu retiro: toma lo que necesites y deja lo que no. Todas las comidas y actividades comienzan puntualmente. Los alimentos se preparan al momento por el chef del lugar y se sirven tipo buffet. Los huéspedes con restricciones alimentarias podrían encontrar menos opciones disponibles. La cena incluye una copa de vino de cortesía. También puedes traer tus propias bebidas o snacks, y tu alojamiento cuenta con acceso a cocina.

Actividades opcionales

El sábado hay citas de masaje disponibles; el saldo se paga al momento del servicio. La propina no está incluida.

Actividades de tiempo libre

Compra ropa de Retreat in the Pines, antifaces artesanales, journals y otros artículos. Solo tarjetas.
Disfruta de la naturaleza escribiendo, leyendo, descansando o caminando.
Comparte momentos con rompecabezas, libros, juegos y coloreado consciente.
Explora la ciudad de Mineola.

Otra información

Relax Boutique ofrece más opciones de compra, incluyendo hoodies, tanks, tees, camisetas de manga larga de Retreat in the Pines, antifaces y fundas artesanales para lentes, journals y otros artículos. Solo tarjetas.

Información de seguridad para huéspedes

Se espera que los huéspedes se comporten de manera que protejan su seguridad y la de los demás. No se tolerará el consumo excesivo de alcohol ni el uso de drogas. Cualquier persona que incumpla estas normas deberá abandonar el lugar sin reembolso.

Programa

Viernes

4:00–5:30 pm – Check In
5:15 pm – Recepción para huéspedes: bocados ligeros + té casero
5:30 pm – Bienvenida y visión general del fin de semana
6:00 pm – Cena e introducciones
8:00 pm – Yoga: Gentle Release by Candlelight

Sábado

8:00 am – Café y té caliente
8:30 am – Desayuno
10:00 am – Meditación: Stepping into Awareness Nature Walk
10:45 am – Yoga: Letting Go Flow
Masajes (costo adicional, reservar al registrarse)
12:30 pm – Almuerzo
Tiempo libre
5:00 pm – Bocados ligeros + té casero
6:00 pm – Cena
7:45 pm – Letting Go Burning Ceremony
8:00 pm – Yoga: Deep Healing Candlelight Yoga Nidra

Domingo

8:15 am – Yoga: Morning Flow - Syncing Body, Mind & Breath
9:00 am – Meditación: Finding Presence & Gratitude in Nature
9:30 am – Brunch de gratitud
11:00 am – Check Out

Qué traer

Empaca ropa para yoga y prendas cómodas para relajarte. El estudio de yoga está ajustado a 75 grados, así que vestir en capas puede ser útil. Trae una botella de agua reutilizable, zapatos cerrados para caminar por la propiedad, pantuflas o calcetas para interiores, zapatos fáciles de poner y quitar, un journal o libro para el tiempo libre, artículos de aseo y equipo para lluvia si lo necesitas. También puedes traer tu propio tapete de yoga si lo prefieres. Para descansar mejor, considera llevar tu almohada, tapones para los oídos o ruido blanco.

Si planeas traer comida o bebidas, tu alojamiento incluye una cocina completa con refrigerador, microondas y cafetera. Por favor, no guardes alimentos en los dormitorios.

Retreat in the Pines proporcionará lo siguiente

Alimentos y bebidas, ropa de cama y toallas, secadora de cabello, gel corporal y loción, además de tapetes de yoga, bolsters, straps, blocks y eye pillows.

Conoce a tu anfitriona

RETREAT LEADER: Cecilia Barham

Envía un mensaje al llegar y alguien te recibirá en tu auto para el check-in. Si llegas después de las 5:30 pm, por favor dirígete a Gratitude Hall.

Chef Paulina Magdaleno inició su camino culinario durante la pandemia, transformando su pasión por la cocina en 24.7 Healthy. Inspirada por una experiencia personal de salud en su relación, adoptó la alimentación saludable, orgánica y limpia como una forma significativa de apoyo. Su trabajo refleja la convicción de que el bienestar es un derecho para todos y de que compartirlo es una responsabilidad.

A través de 24.7 Healthy, Paulina promueve un estilo de vida basado en cuerpo, mente y espíritu, junto con la gratitud y el amor propio. Su filosofía resalta los hábitos diarios, el crecimiento personal, la meditación y la fuerza de la comunidad. Disfruta de su cocina saludable y deliciosa durante este retiro.

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