Deja atrás las prisas y entra en un ritmo más lento y amable. Esta experiencia de 90 minutos está pensada para apartar por un momento las exigencias del día y dedicarte simplemente a descansar.
Este encuentro reúne tres elementos profundamente nutritivos: yoga restaurativo, masaje intuitivo y terapia de sonido. La sesión se ha diseñado como un reseteo suave frente al estrés cotidiano y la tensión acumulada, creando un espacio sereno para renovar cuerpo y mente.
La profesora de yoga Anna Dubrovsky te guiará en posturas sostenidas con bolsters, mantas y otros apoyos, para que puedas acomodarte con total facilidad. El yoga restaurativo prioriza la soltura frente al esfuerzo, invitando a un confort profundo más que al movimiento. Durante toda la experiencia, las masajistas Jennifer Lovas y Shannon French, fundadora de Zen Diego Wellness, ofrecerán ajustes suaves y masaje de aromaterapia.
La propuesta termina con un baño de sonido de Zen Diego en tu postura final de descanso, seguido de una taza de infusión de hierbas antes de marcharte. Si te sientes agotado, con carga física o emocional, o simplemente deseas un poco de paz, esta es una hermosa invitación a parar y restaurarte.
Anna Dubrovsky
Jennifer Lovas
Shannon French
2131 S El Camino Real #201, Oceanside, CA 92054, USA
Oceanside