“Quizá el viaje más misterioso y, a la vez, más gratificante que podamos emprender: el camino hacia nuestro Verdadero Ser.”

Sobre el Enlightenment Intensive

Este retiro grupal está concebido para favorecer una experiencia de iluminación espiritual, o satori, en un periodo relativamente breve. No pertenece a ninguna religión ni organización, aunque se apoya en herramientas muy eficaces procedentes del Zen, la atención plena y técnicas modernas de comunicación. Su estructura fue desarrollada por Charles Berner, quien creó este proceso mientras investigaba formas más efectivas de acelerar el desarrollo espiritual y el crecimiento personal.

“He probado esta técnica y la he comparado con otros métodos de iluminación. Esta técnica es entre 50 y 100 veces más rápida produciendo experiencias de iluminación que las técnicas clásicas.” Charles Berner

Cómo funciona

La intención del proceso es aflojar los patrones mentales y emocionales que ocultan tu verdadero Ser, para que tu naturaleza auténtica pueda emerger y desarrollarse. Entrar en contacto directo con tu Ser Esencial puede abrir la puerta a una paz interior profunda, a una vitalidad alegre y a un flujo natural de energía.

El proceso

Durante el intensive, permanecerás en un entorno seguro, libre de distracciones y con silencio social. El núcleo del retiro son una serie de sesiones de autoindagación llamadas Dyads: una profunda contemplación zen sobre la pregunta “¿Quién soy yo?”. El programa también incluye meditaciones guiadas, movimiento consciente, contemplación en el trabajo y caminando, y detox holístico. Tras tres días de práctica intensiva, habrá tiempo para integrar la experiencia y disfrutar de su resplandor mediante el descanso, sesiones de movimiento o simplemente relajándote en la naturaleza que rodea el centro. El equipo facilitador se ocupa de todos los aspectos prácticos, para que puedas dedicarte por completo a la indagación interior.

¿Qué es un Dyad?

Los Dyads son sesiones de indagación por parejas que apoyan la desintoxicación física, mental y espiritual. Una persona escucha en silencio mientras la otra responde desde la experiencia directa a la pregunta “¿Quién soy yo?”. Cada cinco minutos se intercambian los roles. Esto continúa durante 30 o 40 minutos, seguido de un descanso, y después comienzas el siguiente Dyad con una nueva pareja. Con el tiempo, esta práctica va despejando el ruido mental cotidiano y crea espacio para que tu Ser auténtico se revele. A medida que la mente se relaja, entras más profundamente en la experiencia directa, hasta que puede surgir un momento de quietud. En Zen, esto se conoce como satori: un destello de iluminación.

“¿Quién soy yo? ¿Cuál es mi verdadera naturaleza?” Estas preguntas esenciales están en el corazón del Enlightenment Intensive. El proceso favorece un estado de presencia plena, libre del flujo constante de pensamientos, y te ayuda a reconectar con tu Ser Esencial más allá de condicionamientos sociales, limitaciones y máscaras. Desde ahí pueden aflorar una mayor satisfacción, paz interior, vitalidad alegre y un sentido más claro de propósito.

Programa

Lee atentamente la siguiente información para comprender el compromiso que implica este poderoso proceso.

Comida

Cada día hay cinco pausas para las comidas. Los menús son vegetarianos y se preparan especialmente para favorecer una desintoxicación natural del cuerpo físico. No se incluyen café, té negro, azúcar, alcohol, carne ni pescado. Si sueles tomar mucho café, se recomienda encarecidamente dejarlo dos o tres días antes del inicio del Intensive para evitar dolores de cabeza por abstinencia de cafeína durante el retiro.

Tabaco

Se recomienda dejar de fumar durante el proceso. Si fumas, reducir a tres cigarrillos al día puede ayudarte a pasar unos días sin tabaco. Si eso te resultara difícil, se puede encontrar un equilibrio que te resulte cómodo.

Teléfonos móviles

Se te pedirá que entregues tu teléfono móvil durante los tres días del Intensive. En caso de emergencia, deja el número de contacto de la oficina de Mandali, disponible de 09:00 a 19:00, para que puedan trasladarte los mensajes. Fuera de ese horario, hay disponible un número de emergencia aparte.

Durante el proceso no habrá contacto con el exterior salvo en caso de emergencia, así que asegúrate de dejar tus asuntos en orden antes de que comience el retiro.

Horario

El día de llegada tendrás tiempo para descansar y acomodarte. También se te invitará a una breve reunión individual con uno de los consejeros. Después de la cena, habrá una sesión de bienvenida para explicar la técnica. Cada jornada del proceso comienza a las 06:15 y termina a las 22:30, excepto el cuarto día, que finaliza a las 21:15, momento en que termina el silencio y quedas liberado de la estructura.

Los días restantes son jornadas abiertas de integración, pensadas para que sigas tu propio ritmo y disfrutes del poso del Intensive. También habrá una selección de actividades y sesiones disponibles si deseas participar.

Silencio

El Intensive de tres días se desarrolla en silencio social. Hablarás durante los Dyads y las sesiones abiertas, pero permanecerás en silencio fuera del espacio grupal. El silencio también implica no usar Internet, teléfonos, televisión, radio ni otras distracciones que te alejen de la contemplación.

Corazón y mente abiertos

Este proceso es intenso y está cuidadosamente diseñado para trabajar en profundidad y generar cambios duraderos. Puede resultar desafiante, pero sus beneficios pueden reflejarse en una comprensión más amplia de ti mismo y del mundo que te rodea. Ven con apertura y con una intención clara sobre aquello que deseas revelar en ti. La energía sigue a la intención.

Salud y seguridad

Si actualmente estás en terapia de salud mental, tomas medicación, has tenido una adicción a sustancias en los últimos seis meses o te encuentras en cualquier proceso de recuperación, contacta con el organizador del retiro antes de reservar para valorar si este retiro es adecuado para ti. Esta precaución ayuda a garantizar tu seguridad, el bienestar del grupo y la calidad de la experiencia. Si no se sigue esta indicación, el organizador se reserva el derecho de retirar a un participante del proceso del retiro.

Este retiro es un profundo viaje individual de autodescubrimiento. Si deseas asistir con familiares, pareja o amistades, se recomienda encarecidamente reservar fechas distintas o, al menos, no compartir habitación. También puedes contactar con el organizador antes de reservar para acordar una disposición que no interfiera con tu proceso de EI.

Resumen

Incluye

5 noches de alojamiento en habitación compartida, individual, doble o premium
Talleres y sesiones según el programa
Pensión completa con comidas vegetarianas
Fruta, tés y agua filtrada
Uso gratuito de las instalaciones del Body Care Center: sauna, baño de vapor, jacuzzi y piscina interior climatizada en el día de integración; el resto del tiempo, según el horario del retiro

No incluye

Vuelos de ida y vuelta al Aeropuerto Internacional de Malpensa
Traslados desde y hasta Mandali Retreat Centre

Profesor

Peter Harper

Agenda

Día de llegada

La llegada de los huéspedes es posible a partir de las 14:00 del 18 de octubre. Las reuniones individuales comienzan a las 16:00. La cena se sirve a las 19:00, seguida de una sesión de introducción a las 20:30.

Día 2 y 3

06:15 – 06:30 Levantarse y vestirse
06:30 – 07:00 Instrucciones / Dyad
07:00 – 07:30 Movimiento
07:30 – 07:45 Té y snack
07:45 – 08:30 Dyad
08:30 – 09:00 Desayuno
09:00 – 09:45 Dyad
09:45 – 10:30 Dyad
10:30 – 11:30 Contemplación caminando / spa
11:30 – 12:15 Dyad
12:15 – 13:00 Contemplación en el trabajo
13:00 – 13:45 Almuerzo
13:45 – 14:30 Dyad
14:30 – 15:15 Compartir y charla
15:15 – 16:00 Sesión abierta
16:00 – 16:45 Dyad
16:45 – 17:00 Té y snack
17:00 – 18:15 Descanso y ducha
18:15 – 19:00 Dyad
19:00 – 19:45 Cena
19:45 – 20:15 Dyad
20:15 – 20:45 Dyad
20:45 – 21:30 Contemplación caminando / spa
21:30 – 21:45 Té y snack
21:45 – 22:30 Dyad / contemplación
22:30 – 06:15 Contemplación del sueño

Día 4

El mismo horario que el día 2 y 3, excepto:
19:45 – 20:30 Dyad
20:30 – 21:15 Sesión de cierre
21:15 Celebración

Día 5

Día de integración: relajación, movimiento consciente opcional y sesiones de trabajo corporal, intercambio, senderismo, spa y tiempo en la piscina.

Día 6

Meditación matinal, círculo de cierre, almuerzo y salida.

Características del centro

Tranquilo
Salas de práctica
Profesores experimentados y consolidados
3 deliciosas comidas vegetarianas al día
Té y fruta durante todo el día
Habitaciones acogedoras y confortables
Yoga y meditación
Material de apoyo
Entorno escénico
Rutas de senderismo
rincones al aire libre para la contemplación
Centro de cuidado corporal
Masajes (con coste adicional)
jardines de permacultura mágicos

Eventos En Quarna Sopra