Vive una experiencia que amplía tu forma de liderar y de poner en práctica tus capacidades en un entorno inspirador, pensado para impulsar el crecimiento personal y profesional.

YU Business Retreat

Próximo YU Business Retreat

7.11.26 - 13.11.26

Lidera con claridad. Actúa con resiliencia. Crece con propósito.

Este retiro está diseñado para emprendedores, directivos y personas con visión que desean llevar su liderazgo a un nivel más alto. La propuesta combina talleres, retos al aire libre, principios de artes marciales y prácticas de resiliencia para afinar la toma de decisiones, mejorar la comunicación y desarrollar estrategias de crecimiento sostenible.

Puedes elegir entre el programa de 3 días Impact, 5 días Momentum o 7 días Legacy. Cada opción une formación en liderazgo, resistencia física, prácticas de mindfulness y dinámicas de equipo en la naturaleza. Al regresar, contarás con un plan de acción claro, un impulso renovado y la resiliencia necesaria para prosperar en los negocios y más allá.

Puntos clave:

Business Retreat – Legacy Leadership

Visión y valor: Da un paso hacia un nivel de liderazgo más sólido, con mayor claridad, resiliencia e inspiración.
Resultado: Aprende estrategias para dirigir equipos con más eficacia, mantener la estabilidad bajo presión y fortalecer tus capacidades empresariales y de liderazgo.
Aprendizajes clave: Toma de decisiones más precisa, estrategias de crecimiento, herramientas de comunicación y prácticas de resiliencia.

Reinicio o enfoque: Ideal para líderes que quieren hacer un reset, realinearse o reforzar su visión, ya sea para trabajo en equipo, estrategia o desarrollo personal.

Criterio de éxito: El retiro se considera exitoso cuando sales con un plan de acción claro, un nuevo impulso y la resiliencia para prosperar en los negocios y más allá.

3 DÍAS – IMPACT

Día 1 – Llegada y enfoque

07:00–08:00 Activación matinal: respiración, estiramientos y meditación de enfoque
08:00–09:00 Desayuno
09:30–10:45 Taller: fundamentos del liderazgo (comunicación y toma de decisiones)
10:45–11:00 Pausa breve
11:00–12:30 Ejercicio en grupo: caso práctico y resolución de problemas
12:30–14:00 Comida y descanso
14:00–15:15 Ejercicios de enfoque de artes marciales: lenguaje corporal y presencia
15:15–15:30 Pausa breve
15:30–16:30 Trabajo en parejas: confianza, atención y resiliencia
16:30–16:45 Pausa para snack
17:00–18:30 Flujo suave de yoga para liberar el estrés
19:00–20:00 Cena
20:30–21:15 Círculo de reflexión nocturno

Día 2 – Resiliencia y comunicación

07:00–08:00 Paseo por la playa y respiración Wim Hof
08:00–09:00 Desayuno
09:30–10:45 Taller: construir resiliencia bajo presión
10:45–11:00 Pausa breve
11:00–12:30 Laboratorio de comunicación (feedback, escucha activa y resolución de conflictos)
12:30–14:00 Comida
14:00–15:15 Reto de baño de hielo ❄️ – resiliencia en la práctica
15:15–15:30 Pausa breve
15:30–16:30 Principios de artes marciales aplicados a los negocios (equilibrio y adaptabilidad)
16:30–16:45 Pausa para snack
17:00–18:30 Estiramientos y relajación guiada
19:00–20:00 Cena
20:30–21:15 Conversación junto al fuego

Día 3 – Acción y transferencia

07:00–08:00 Meditación matinal de enfoque
08:00–09:00 Desayuno
09:30–10:45 Prueba de liderazgo (presentaciones y casos en grupo)
10:45–11:00 Pausa breve
11:00–12:30 Feedback e integración en la vida diaria
12:30–14:00 Comida
14:00–15:15 Ejercicios de resiliencia de artes marciales (liberación del estrés)
15:15–15:30 Pausa breve
15:30–16:30 Estiramientos y visualización
16:30–16:45 Pausa para snack
17:00–18:30 Círculo de cierre y certificados
19:00–20:00 Cena
20:30–21:15 Sesión de networking

5 DÍAS – MOMENTUM

Día 1 – Llegada y activación

07:00–08:00 Qi-Gong al amanecer, respiración y movilidad
08:00–09:00 Desayuno
09:30–10:45 Bases (posturas, patadas y técnicas de mano)
10:45–11:00 Pausa breve
11:00–12:30 Trabajo en parejas y ejercicios de reacción
12:30–14:00 Comida y descanso
14:00–15:15 Fundamentos de defensa personal
15:15–15:30 Pausa breve
15:30–16:30 Estiramientos (caderas, piernas y espalda)
16:30–16:45 Pausa para snack
17:00–18:30 Entrenamiento de core y flujo técnico
19:00–20:00 Cena
20:30–21:15 Meditación nocturna (escaneo corporal)

Día 2 – Energía y potencia

07:00–08:00 Carrera por la playa y respiración Wim Hof
08:00–09:00 Desayuno
09:30–10:45 Formas/Katas (secuencias tradicionales)
10:45–11:00 Pausa breve
11:00–12:30 Trabajo en parejas y sparring suave
12:30–14:00 Comida
14:00–15:15 Sesión de baño de hielo ❄️ con control de la respiración
15:15–15:30 Pausa breve
15:30–16:30 Circuito de fuerza (peso corporal, potencia explosiva)
16:30–16:45 Pausa para snack
17:00–18:30 Flujo de estiramientos de inspiración yoga
19:00–20:00 Cena
20:30–21:15 Círculo de reflexión nocturno

Día 3 – Prueba y equilibrio

07:00–08:00 Flujo matinal y meditación en la playa
08:00–09:00 Desayuno
09:30–10:45 Prueba técnica (bases, pareja, combinaciones)
10:45–11:00 Pausa breve
11:00–12:30 Sesión de feedback / análisis en vídeo
12:30–14:00 Comida
14:00–15:15 Reto en equipo (escenarios de defensa personal)
15:15–15:30 Pausa breve
15:30–16:30 Recuperación y ejercicios de respiración
16:30–16:45 Pausa para snack
17:00–18:30 Estiramientos finales y visualización
19:00–20:00 Cena
20:30–21:15 Círculo de certificación

Día 4 – Estrategia y crecimiento

07:00–08:00 Yoga y meditación matinal
08:00–09:00 Desayuno
09:30–10:45 Taller: estrategia empresarial e innovación
10:45–11:00 Pausa breve
11:00–12:30 Simulación grupal: resolución de problemas en equipo
12:30–14:00 Comida
14:00–15:15 Conceptos de sparring de artes marciales → anticipación y timing en el liderazgo
15:15–15:30 Pausa breve
15:30–16:30 Ejercicios de resiliencia al estrés y métodos de recuperación
16:30–16:45 Pausa para snack
17:00–18:30 Ritual de baño de hielo ❄️ – superando límites
19:00–20:00 Cena
20:30–21:15 Conversación de equipo junto al fuego

Día 5 – Cultura y cierre (tour por el pueblo)

07:00–08:00 Respiración matinal y estiramientos

Eventos En Msambweni