Del 27 al 31 de julio, este retiro de 5 días y 4 noches en plena selva está pensado para ayudarte a bajar el ritmo, soltar el estrés y la ansiedad, y volver a conectar con la naturaleza. La propuesta combina yoga restaurativo, meditación, sanación con cuencos y momentos de silencio en un entorno tropical sereno y envolvente.

A lo largo de la experiencia, podrás profundizar en tu práctica de yoga, aprender a iniciarte en la meditación y vivir sesiones de sonido con cuencos cantores orientadas a favorecer una relajación profunda y un proceso de bienestar interior. También es una ocasión para desconectar del exterior y regresar a ti mismo/a, acompañado/a por los sonidos y aromas calmantes de la selva.

¿Por qué participar en este retiro?

Para aliviar el estrés y la ansiedad mediante clases de yoga, meditación en silencio y sanación con sonido
Para personas con molestias como dolor lumbar, dolor de hombros, insomnio o dificultad para concentrarse
Para aprender yoga, meditación tailandesa/budista, cultura tailandesa y filosofía oriental con una profesora local
Para reconectar con el movimiento, mejorar la práctica y explorar la meditación en un entorno natural
Para disfrutar de la sanación con cuencos cantores y de su atmósfera profundamente relajante

Programa diario

Día 1: Llegada

14.00–17.00 Registro en Morning Mist Resort
17.30 Salida del traslado desde el punto de recogida del pueblo
18.00–19.30 Yoga al atardecer + sanación con cuencos cantores
20.00 Tiempo libre por la noche

Día 2: Yoga y sanación privada con cuencos

08.15 Salida del traslado desde el punto de recogida del pueblo
08.30–09.30 Vinyasa / Hatha / yoga de estiramientos
09.30–10.00 Meditación en silencio
10.30–11.30 Sanación privada con cuencos cantores
12.00–17.00 Tiempo libre
17.30 Salida del traslado desde el punto de recogida del pueblo
18.00–19.30 Yoga al atardecer + sanación con cuencos cantores
20.00 Tiempo libre por la noche

Día 3: Yoga y teoría y práctica de meditación tailandesa/budista

08.15 Salida del traslado desde el punto de recogida del pueblo
08.30–09.30 Vinyasa yoga / Hatha / yoga de estiramientos
10.00–10.30 Meditación en silencio
10.45–13.15 Tiempo libre
13.15 Salida del traslado desde el punto de recogida del pueblo
13.15–15.00 Teoría y práctica de meditación tailandesa/budista
15.00–17.30 Tiempo libre
17.30 Salida del traslado desde el punto de recogida del pueblo
Yoga al atardecer + sanación con cuencos cantores
20.00 Tiempo libre por la noche

Día 4: Yoga, meditación y río

08.15 Salida del traslado desde el punto de encuentro del pueblo
08.30–09.30 Vinyasa / Hatha / yoga de estiramientos
09.30–10.00 Meditación en silencio
10.30–13.00 Tiempo libre
13.00–15.00 Tubing o piragüismo, según el tiempo
15.00–17.00 Tiempo libre
17.30 Salida del traslado desde Morning Mist Resort
18.00–19.30 Yoga al atardecer + sanación con cuencos cantores
20.00 Tiempo libre por la noche

Día 5: Día de salida

08.15 Salida del traslado desde Morning Mist Resort
08.30–09.30 Vinyasa / Hatha / yoga de estiramientos
09.30–10.00 Meditación en silencio
10.30 Regreso al resort
12.00 Check-out

Incluido en el programa

4 noches en bungalow con aire acondicionado, ducha de agua caliente y baño privado
8 sesiones de yoga
4 sesiones de meditación en silencio después de las clases de yoga, de 20–30 minutos cada una
4 sesiones de sanación con cuencos cantores después de las clases de yoga, de 30 minutos cada una
1 clase de 90 minutos de teoría y práctica de meditación tailandesa/budista
1 sesión privada 1:1 de sanación con cuencos cantores con la profesora, de 1 hora
Pranayama durante las clases de yoga
Excursiones en canoa o tubing
Traslados entre el punto de recogida/entrega del pueblo y Khaosok Yoga
Regalos del retiro
Agua potable gratuita en la sala de yoga

Perfil recomendado

Este retiro es adecuado tanto para quienes se inician en el yoga como para practicantes habituales. Está pensado para quienes desean mirar hacia dentro, aquietar la mente, enfrentarse a sí mismos/as y favorecer su proceso de sanación. No está orientado a quienes busquen una experiencia social o centrada en el entretenimiento.

Estilo de yoga

Hatha yoga y Vinyasa yoga.

Alojamiento

La estancia es en Morning Mist Resort, en el corazón del pueblo de Klong Sok, con tiendas, bares y restaurantes a poca distancia a pie. Los bungalows son sencillos y acogedores, con balcón, mosquitera, ventilador y baño privado con ducha. El resort también ofrece acceso al río Klong Sok, piscina rodeada de vegetación, Wi-Fi gratuito en las zonas comunes y restaurante con desayuno, comida y cena.

Morning Mist Resort se encuentra a 600 metros de la entrada al Parque Nacional de Khao Sok, donde se pueden recorrer senderos por la selva. Khaosok Yoga está a 2,8 km, aproximadamente a 30–40 minutos caminando. Además, el resort está a unas 1,5 horas en coche del aeropuerto de Surat Thani y del centro de la ciudad de Surat Thani.

Tipo de habitación

Bungalow con aire acondicionado, balcón, vistas al jardín, baño privado, ducha de agua caliente, nevera y hervidor.

Punto de recogida y regreso

El traslado gratuito de ida y vuelta se organiza en el punto de encuentro de Nong Saw Thai Food, a 300 metros de Morning Mist Resort.

Precio por persona

Habitación individual, 1 persona: 16,999 THB
Habitación doble, 2 personas (pareja o 2 amigos): 13,999 THB

Fechas del retiro 2026

Julio 2026: 03–07, 09–13, 15–19, 21–25, 27–31

Agosto 2026: 2–6, 7–11, 13–17, 19–23, 24–28

Septiembre 2026: 2–6, 8–12, 14–18

Octubre 2026: 20–24, 26–30

Cómo reservar

Para julio y agosto de 2026, puede resultar complicado asegurar alojamiento a última hora, por lo que se recomienda reservar con al menos 2–3 meses de antelación. Si no fuera posible, una alternativa es el retiro de 3 días. Khaosok Yoga no dispone de alojamiento propio y colabora con Morning Mist Resort. Cuanto antes reserves, mayores serán las posibilidades de conseguir un bungalow acogedor.

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