Abramos la puerta a una respiración más profunda. Respirar de forma consciente y constante es una de las maneras más simples y, a la vez, más poderosas de cuidar la salud física, emocional y psicológica. Su influencia alcanza a todo el organismo, desde el corazón y el cerebro hasta el sistema digestivo y nuestro estado interior.
En esta sesión, exploraremos la respiración consciente y circulatoria. Es una técnica potente para liberar capas psicosomáticas de bloqueos, limpiar la energía y despertar la vitalidad del cuerpo. La práctica activa el metabolismo, reduce los procesos inflamatorios, facilita la respiración al dilatar los bronquios y ayuda a expulsar el aire estancado de los pulmones.
La respiración circulatoria llega a las capas más profundas del subconsciente y permite que afloren miedos, emociones retenidas y tensiones que, con el tiempo, complican nuestra vida cotidiana.
Usa ropa cómoda que no limite el movimiento.
Recomendación: no comer al menos 1 hora antes de la práctica.
Nos vemos pronto 💜🌬️
Soy facilitadora de respiración consciente, paz interior y prácticas para la salud emocional. Desde hace varios años trabajo como instructora de Deep Circulatory Breathing y también conduzco noches de danza extática, círculos de mujeres y talleres dedicados al autoconocimiento, la feminidad y el equilibrio emocional. Mi propósito es acompañar a las personas a soltar la tensión, escuchar su cuerpo y...
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Precio por clase
25,00 €