Los cursos de Ayurveda en Rishikesh, India, han sido diseñados por Real Happiness Vedic School para quienes desean adentrarse en profundidad en la medicina ayurvédica, las hierbas y las especias de la tradición india. Esta formación resulta especialmente adecuada para principiantes sin experiencia previa en estudios ayurvédicos, así como para estudiantes de nivel intermedio. A lo largo del programa, los participantes exploran el Ayurveda mediante teoría, investigación, observación y práctica directa.
El programa ofrece una introducción clara a los principios esenciales del Ayurveda, entre ellos la limpieza y el bienestar positivo. Los alumnos cuentan con orientación personalizada y apoyo de un equipo de expertos profesionales durante toda la formación. El entorno de aprendizaje está preparado para compartir conocimientos sobre tratamientos y medicinas ayurvédicas, al tiempo que ayuda a comprender la propia constitución y a adaptar la alimentación y el estilo de vida en consecuencia. Este saber puede favorecer el bienestar personal y también compartirse con la familia, los amigos y los estudiantes.
Las lecturas incluyen textos fundamentales de la filosofía india, anatomía, el concepto de Tridosha, Prakriti o constitución, Ojas, digestión y metabolismo, y herbología ayurvédica. La escuela también ofrece programas activos de tratamientos corporales ayurvédicos, incluido panchakarma. Estos programas privados y completos han sido desarrollados según estándares occidentales y, desde el momento en que los estudiantes salen del aeropuerto, todas las necesidades vinculadas a un estilo de vida ayurvédico quedan cubiertas. Al finalizar, reciben un certificado en reconocimiento a su esfuerzo.
Estudiar Ayurveda aporta beneficios a nivel personal, familiar, compartido y profesional. El camino comienza con la sanación de uno mismo. La autosanación, conocida como swasthavritta, se considera el primer paso para poder ayudar a los demás. Con el tiempo y la autoobservación, los estudiantes pueden percibir cambios significativos y transformadores en su naturaleza. Panchakarma, el proceso detox más conocido del Ayurveda, utiliza aceites medicinales, masaje y remedios herbales para rejuvenecer y favorecer una limpieza profunda. Este tratamiento aparece descrito en antiguos textos védicos y se practica en Kerala desde hace siglos.
El Ayurveda es un sistema tradicional de medicina de la India centrado en mantener la salud y el bienestar mediante el equilibrio entre mente, cuerpo y alma, y en prevenir la enfermedad en lugar de limitarse a tratarla. Su enfoque holístico incluye ajustes en la dieta, el ejercicio y el estilo de vida, además de hierbas y especias ayurvédicas que se consideran de apoyo para la digestión y el bienestar mental. Rasayana, otro tratamiento restaurador del Ayurveda, nutre el organismo en todos sus niveles, favorece Ojas y el sistema inmunitario, ayuda a prevenir dolencias, ralentiza los efectos del envejecimiento, mejora la capacidad mental y contribuye a la longevidad.
Incluye el curso
Puntos clave
Programa diario del curso
La planificación diaria está cuidadosamente estructurada para principiantes, avanzando desde niveles muy fáciles a fáciles, después a medios y, finalmente, a más exigentes. Cada jornada incluye 10 horas de práctica, estudio, autoestudio, comidas, música, paseos, visitas turísticas y más.
Despertar
Atención plena
Recarga
Teoría + práctica
Vata
Vata es la fuerza que impulsa el movimiento en el cuerpo y desempeña un papel vital en la salud. Predomina especialmente en otoño y durante los cambios estacionales, por lo que estos periodos requieren una atención especial a la alimentación y al estilo de vida. La rutina ayuda a estabilizar esta energía móvil y favorece el enraizamiento en quienes tienen una naturaleza Vata marcada.
Pitta
El dosha Pitta regula la digestión, el metabolismo y determinadas hormonas relacionadas con el apetito. Puede alterarse con alimentos picantes o muy calientes y con demasiada exposición al sol. Cuando Pitta es la fuerza vital principal, la persona puede ser más propensa a problemas como enfermedad de Crohn, enfermedades cardíacas, hipertensión e infecciones. Entre sus signos pueden aparecer mal aliento, olor corporal, ira e irritabilidad.
Kapha
Kapha está formado por los elementos tierra y agua. Es pesado, lento, fresco, suave, blando, denso, estable, tosco y turbio. Kapha aporta estructura y fortaleza, proporcionando la cohesión necesaria para mantener la forma. También hidrata las células y los sistemas, lubrica las articulaciones, humedece la piel, apoya la inmunidad y protege los tejidos. Suele asociarse con la energía del agua, el amor y la compasión.
Real Happiness - Meditation in India
Secret Waterfall Road, Real Happiness, Kushal Palace, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
750,00 US$