Curso internacional de formación de profesores de yoga de 23 días – del 5 de septiembre al 27 de septiembre de 2026

Este retiro formativo de yoga tradicional está pensado para ofrecer una base sólida y práctica tanto a quienes desean comenzar a enseñar como a profesores que ya imparten clases y quieren profundizar en su recorrido.

Con un manual de formación de 200 horas, el programa reúne los conocimientos y habilidades esenciales para dar el paso hacia la labor de profesor certificado de yoga. Diseñado por practicantes y docentes con experiencia, aborda de forma clara y estructurada la filosofía del yoga, la anatomía y la fisiología, la práctica de asanas, el pranayama, la meditación y la metodología de enseñanza.

Lo que aprenderás

• Comprender la historia, la filosofía y los principios fundamentales del yoga
• Practicar una alineación correcta y una técnica adecuada en una amplia variedad de posturas
• Guiar a los alumnos a través de secuencias de yoga seguras y eficaces
• Aprender los conceptos básicos de anatomía y fisiología aplicados a la práctica de yoga
• Enseñar técnicas de pranayama que favorecen el bienestar físico y mental
• Integrar la meditación en las clases de yoga
• Desarrollar estrategias de enseñanza para alumnos de distintos niveles
• Crear clases equilibradas, atractivas y bien estructuradas
• Adquirir una visión clara de la ética y las responsabilidades profesionales del profesor de yoga

Resumen del programa

• Introducción al yoga: historia y filosofía, los Ocho Miembros del Yoga, el sistema de chakras y los beneficios del yoga para la salud física y mental
• Asana: principios de alineación y seguridad, Saludos al Sol (Surya Namaskar), posturas de pie, sentadas, flexiones hacia delante, extensiones hacia atrás, torsiones e inversiones
• Pranayama: importancia del trabajo respiratorio, diferentes técnicas y sus beneficios para cuerpo y mente
• Meditación: distintos tipos de meditación, meditación de atención plena, meditación guiada y beneficios de la práctica regular
• Metodología de enseñanza: secuenciación, gestión del aula, feedback, adaptaciones y diseño de clases para distintos niveles de experiencia

Horario diario de formación

• 06:00 – 07:30 Práctica matinal de asanas (Hatha / Vinyasa Flow)
• 07:30 – 08:00 Pranayama y meditación
• 08:00 – 09:00 Desayuno y tiempo personal
• 09:00 – 10:30 Filosofía del yoga y estudios de estilo de vida
• 10:30 – 11:45 Anatomía y principios de alineación
• 11:45 – 13:00 Metodología de enseñanza y práctica
• 13:00 – 14:00 Pausa para el almuerzo
• 14:00 – 15:30 Taller de alineación / técnicas de ajuste
• 15:30 – 16:00 Pausa para el té
• 16:00 – 17:30 Práctica vespertina de asanas / secuenciación
• 17:30 – 18:00 Meditación / Yoga Nidra
• 18:30- !9:00 Cena
• 20:00 – 21:00 Estudio personal / debate en grupo / descanso

Tarifa

• Duración del curso: 200 horas
• Tipo de programa: formación residencial de profesores de yoga
• Precio del curso: 1200 €
• Capacidad: máximo 4 estudiantes por formación
• Alojamiento: incluido (entorno residencial de vida yóguica)
• Comidas: incluidas, vegetarianas yóguicas

Gracias a esta formación integral, los participantes adquieren la confianza y los conocimientos necesarios para acompañar a otras personas en su camino de yoga, al tiempo que profundizan en su propia práctica. El curso impulsa tanto el crecimiento personal como el desarrollo profesional, ayudando a cultivar un mayor bienestar físico, mental y espiritual.

Todos estos cursos se impartirán en nuestro nuevo ashram de yoga.

Fechas del curso residencial de 200 horas

• 5th Sep To 27th Sep 2026
• 5th Oct To 27th Oct 2026
• 5th Nov To 27th Nov 2026
• 5th Dec To 27th Dec 2026

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