🧘‍♂️ Formación de Profesorado de Yoga de 200 Horas en India

Una propuesta auténtica y envolvente en Om Ashram, en Dharamsala, pensada para alumnos de todo el mundo que desean profundizar en el yoga desde una perspectiva tradicional.

🌍 Un 200-Hour Yoga Teacher Training con proyección internacional

Esta formación de 200 horas está orientada a practicantes comprometidos y a estudiantes internacionales que buscan una aproximación más seria, clásica y transformadora al yoga. En el entorno sereno del Himalaya, en Dharamsala, India, el programa permite estudiar en el lugar donde esta disciplina ha florecido durante siglos, al tiempo que ofrece las bases necesarias para enseñar con seguridad en cualquier parte del mundo.

Con especial atención a la disciplina, al crecimiento interior y a las habilidades prácticas de enseñanza, el curso resulta adecuado tanto para quienes se inician como para alumnos con experiencia que desean dar un paso significativo en su camino.

🌟 Oferta especial

1299 $ → 999 $ – ¡Reserva ahora! Plazas limitadas!

Habitación acogedora para 2 estudiantes

Regalo gratuito: Rudraksh Mala y Welcome Stole incluidos con el curso.

🧘 Por qué formarte en Om Ashram

En Om Ashram, el yoga se enseña como algo mucho más amplio que una práctica física: se vive como una forma completa de vida yogui. El alumnado disfruta de un entorno de apoyo que favorece un progreso constante y una atención personalizada.

Enseñanzas auténticas basadas en la tradición clásica del yoga
Profesores de yoga con amplia experiencia y trayectoria internacional
Ubicación tranquila en el Himalaya para favorecer la concentración profunda
Aprendizaje en grupos reducidos con guía individual
Alumnos de Europa, Estados Unidos, Asia y Australia
Desarrollo equilibrado de cuerpo, mente y conciencia interior

📘 Contenido de la formación

Práctica tradicional de asanas
Secuencias clásicas de Hatha Yoga
Alineación, estabilidad y conciencia de la respiración
Ajustes seguros y prevención de lesiones
Desarrollo de fuerza, flexibilidad y equilibrio
Pranayama y conciencia energética
Técnicas clásicas de respiración
Comprensión del prana y de la energía sutil
Control respiratorio para ganar claridad física y mental
Meditación y prácticas interiores
Técnicas guiadas de meditación
Entrenamiento en concentración y mindfulness
Cultivo de la quietud interior y la presencia
Filosofía del yoga y estilo de vida yogui
Introducción a textos antiguos del yoga
El camino de los ocho pasos del yoga
Ética, disciplina y autoestudio
Anatomía y fisiología para profesores de yoga
Anatomía funcional
Comprensión de músculos y articulaciones
Cómo enseñar yoga de forma segura a distintos perfiles
Metodología de enseñanza y práctica
Enseñar con confianza
Secuenciación de clases y planificación de sesiones
Voz, presencia y comunicación
Prácticas docentes con feedback del instructor

🏆 Certificación y salida profesional

Al completar satisfactoriamente el programa, los estudiantes reciben un Certificado de Formación de Profesorado de Yoga de 200 Horas de Om Ashram.

Esta certificación respalda a quienes desean:

Enseñar yoga a nivel internacional
Trabajar en estudios de yoga, retiros y centros de bienestar
Continuar con formaciones avanzadas de profesor de yoga
Compartir el conocimiento del yoga con responsabilidad y confianza

🌿 La vida diaria en el ashram

La formación propone una inmersión completa en la vida yogui, con una rutina estructurada que favorece la claridad, la disciplina y la transformación personal.

Rutina diaria organizada
Meditación y pranayama por la mañana
Práctica diaria de asanas
Comidas vegetarianas sencillas y satvicas
Alojamiento confortable en un entorno tranquilo
Comunidad de apoyo y ambiente espiritual

Este estilo de vida ayuda a los estudiantes a desconectar de las distracciones externas y a conectar con mayor profundidad con su práctica.

📍 Dharamsala, India

Om Ashram se encuentra en Dharamsala, también conocida como Dharamshala, en Himachal Pradesh, India, un destino reconocido en todo el mundo por su atmósfera espiritual y la belleza del Himalaya.

Aire puro de montaña y entorno apacible
Clima ideal para yoga y meditación
Fuerte influencia espiritual y cultural tibetana
Acceso sencillo para viajeros internacionales

👩‍🎓 Quién puede participar

Este programa es ideal para:

Principiantes que buscan una base sólida en yoga
Practicantes que desean comprender más a fondo la disciplina
Futuros profesores de yoga
Profesionales del bienestar y la salud holística
Personas con inquietud espiritual de cualquier país

No se requiere experiencia previa como docente.

🕉️ Horario diario

06:00 AM – Despertar
06:30 AM – Meditación y Pranayama
07:30 AM – Hatha Yoga / Práctica de asanas
09:00 AM – Desayuno (satvico)
10:00 AM – Filosofía del yoga
11:00 AM – Anatomía
12:00 PM – Shatkarmas y canto de mantras
01:00 PM – Almuerzo (satvico)
03:00 PM – Alineación de asanas
05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
06:30 PM – Aarti vespertino
07:15 PM – Cena
08:00 PM – Meditación y Yoga Nidra
09:15 PM – Silencio y autorreflexión
10:00 PM – Luces apagadas

Esta estructura equilibrada favorece el aprendizaje físico, la claridad mental y el crecimiento personal.

✈️ Comunidad internacional

Se recibe con calidez a estudiantes de todos los países. La diversidad de Om Ashram impulsa el intercambio cultural, amistades duraderas y una comprensión del yoga que trasciende fronteras.

📅 Fechas del curso – 2026

02 de enero – 26 de enero de 2026
02 de febrero – 26 de febrero de 2026
02 de marzo – 26 de marzo de 2026
02 de abril – 26 de abril de 2026
02 de mayo – 26 de mayo de 2026
02 de junio – 26 de junio de 2026
02 de julio – 26 de julio de 2026
02 de agosto – 26 de agosto de 2026
02 de septiembre – 26 de septiembre de 2026
02 de octubre – 26 de octubre de 2026
02 de noviembre – 26 de noviembre de 2026
02 de diciembre – 26 de diciembre de 2026

📅 Fechas del curso – 2027

02 de enero – 26 de enero de 2027
02 de febrero – 26 de febrero de 2027
02 de marzo – 26 de marzo de 2027
02 de abril – 26 de abril de 2027
02 de mayo – 26 de mayo de 2027
02 de junio – 26 de junio de 2027
02 de julio – 26 de julio de 2027
02 de agosto – 26 de agosto de 2027
02 de septiembre – 26 de septiembre de 2027
02 de octubre – 26 de octubre de 2027
02 de noviembre – 26 de noviembre de 2027
02 de diciembre – 26 de diciembre de 2027

🧭 Cómo llegar a Om Yoga Ashram

Om Yoga Ashram está situado cerca de Dal Lake, en McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh, India, una tranquila localidad del Himalaya ideal para la práctica de yoga y meditación.

✈️ En avión

Paso 1: Vuelo internacional
Llegada al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), en Nueva Delhi.
Paso 2: Vuelo doméstico a Dharamsala
Desde Delhi, tomar un vuelo nacional hasta Gaggal Airport (DHM) / Kangra Airport, el aeropuerto más cercano al ashram, a unos 20–25 km.
Paso 3: Taxi desde el aeropuerto
Desde Gaggal Airport, tomar un taxi reservado con antelación o un taxi local hasta Om Yoga Ashram, a unos 35–45 minutos.
Consejo: Muchos estudiantes organizan la recogida en el aeropuerto con antelación para llegar con mayor comodidad.

🚌 Por carretera

Desde Nueva Delhi y ciudades cercanas
Hay autobuses de lujo, tanto públicos como privados, que salen con regularidad desde ISBT Kash

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