Curso introductorio de 6 semanas de Forrest Yoga

Te invitamos a participar en este curso de 6 semanas para descubrir las bases del Forrest Yoga en un entorno cercano y de apoyo.

Esta práctica se articula en torno a cinco pilares — respiración, fuerza, integridad, espíritu y profundización — y utiliza una secuencia propia orientada a desarrollar fuerza, estabilidad y flexibilidad. Se pone un especial énfasis en la respiración, la energía del centro y la liberación de tensiones en cuello, hombros y caderas. Además, puede resultar muy útil como apoyo en procesos de recuperación de lesiones. A lo largo de las seis semanas, aprenderás los principios esenciales del sistema Forrest Yoga, junto con técnicas de alineación para aumentar la conciencia corporal, respirar con más amplitud y fortalecer el core.

Este curso es adecuado tanto para personas que se inician por completo como para quienes ya tienen experiencia en cualquier estilo de yoga.

40 € por 6 sesiones de 1 hora de Forrest Yoga.

Para mayor comodidad, Deepa ofrece dos opciones: una de mañana y otra de tarde:

12:30-13:30 los lunes a partir del 26 de junio (mañana)

20:00-21:00 los miércoles a partir del 28 de junio (tarde)

Para reservar tu plaza en el curso de 6 semanas, contacta con Deepa por correo electrónico o por teléfono: