Dentro y fuera de la esterilla: yoga y la práctica de una vida consciente

Únete a la profesora de yoga y meditación Lauren Lewis en una propuesta inspiradora para explorar qué significa, de verdad, estar plenamente presente. A través de una práctica de vinyasa dinámica y una meditación consciente, esta experiencia invita a bajar el ritmo, mirar hacia dentro y reconectar con la sabiduría que habita bajo el ruido de la vida cotidiana.

A medida que avance la sesión, se te animará a abrir espacio para la quietud, la atención y la reflexión, permitiendo que la intuición aflorе con mayor claridad. Es una oportunidad para profundizar en tu relación con el momento presente y llevar esa presencia más allá de la esterilla, integrándola en tu día a día.

Cálido, cercano y accesible, este encuentro ofrece una pausa con sentido para quienes desean más claridad, presencia y conexión en su vida.