Escape de yoga aéreo, yoga y mindfulness en el Caribe

En la costa caribeña de la República Dominicana, esta escapada de diciembre propone una pausa consciente para bajar el ritmo, reconectar y cultivar presencia en un entorno tropical de gran belleza. Del 1 al 6 de diciembre de 2026, los participantes se reunirán en Villa Serena, en Las Galeras, para vivir una experiencia reparadora que combina yoga, yoga aéreo y prácticas de mindfulness pensadas para cuidar cuerpo, mente y espíritu.

A lo largo de cinco días, la propuesta incluye sesiones diarias de yoga y yoga aéreo, con la ligereza de las hamacas de seda como aliadas para profundizar estiramientos y explorar el movimiento desde la facilidad, la fuerza y la alegría. Las prácticas están abiertas a todos los niveles y se complementan con talleres de mindfulness que amplían la experiencia más allá de la esterilla.

Tu práctica diaria

Cada jornada incorpora yoga y yoga aéreo, además de seminarios de mindfulness que invitan a la autoindagación y a una comprensión más profunda. Entre los temas de los talleres se encuentran:

• Explorar el yoga más allá de la esterilla: el camino óctuple de Patanjali
• Comprender los 7 chakras principales: una introducción a tus centros energéticos

Aventura y conexión

Entre sesiones, el retiro deja espacio para descubrir, descansar y conectar. Podrás disfrutar de una caminata por siete playas apartadas, realizar una excursión en barco a Playa Frontón o relajarte junto a la piscina. También habrá opción de hacer snorkel, practicar paddleboard, recibir un masaje o simplemente contemplar las vistas al mar y el ambiente vibrante compartido con otros viajeros afines.

Tus profesoras

Kimberly Diotte es artista multidisciplinar, profesora de yoga y mindfulness, y coach de alto rendimiento con más de 15 años de experiencia en enseñanza y acompañamiento. Su enfoque integra movimiento, meditación, artes aéreas y creatividad para fomentar la fortaleza, la gratitud, el autoconocimiento y una expresión auténtica. Para ella, el cuerpo guarda sabiduría, el arte refleja el alma y una práctica con sentido puede revelar belleza y posibilidades en la vida cotidiana.

Certificaciones:
Profesora de Yoga Registrada
Profesora de Meditación
Coaching Transformacional
Profesora de Yoga Aéreo
Reparenting Your Inner Child

Angelina Rodau entiende el yoga como una forma de vida y guía a sus alumnos hacia una mayor autoconciencia, equilibrio y bienestar dentro y fuera de la esterilla. Su enseñanza pone el foco en la conexión entre cuerpo, mente y alma, animando a cada persona a reconectar consigo misma, confiar en su sabiduría interior y generar cambios positivos con confianza y autenticidad.

Certificaciones:
Profesora de Yoga Registrada
Profesora de Yoga Aéreo Registrada
REBT Mindset Life Coach
Diploma en Mindfulness

Tu alojamiento durante la semana

Villa Serena es un eco-resort boutique de lujo con habitaciones frente al mar, terrazas privadas, playas escondidas y exuberantes jardines tropicales. Un entorno ideal para la reflexión, la exploración y un descanso lúdico en un ambiente sereno del Caribe.

Para quién es este retiro

Esta propuesta es ideal para quienes desean profundizar en su práctica de yoga, yoga aéreo y mindfulness, explorar su crecimiento personal a través del camino óctuple y los talleres de chakras, vivir aventuras en la naturaleza y regresar a casa renovados e inspirados.

Incluido en tu retiro

• 5 noches en habitaciones con aire acondicionado y vistas al océano
• Desayuno, comida y cena diarios con platos frescos, saludables y coloridos
• Sesiones diarias de Yoga y Yoga Aéreo
• Talleres de Mindfulness y Energía
• Caminatas por la playa, excursiones en barco y observación opcional de ballenas
• Masaje, kayak, paddleboard y snorkel
• Acceso privado a la playa, piscina y servicios del resort
• Traslado grupal de ida y vuelta desde el aeropuerto de Santo Domingo
• Masaje relajante de 60 minutos

Transforma tu práctica, explora tu energía y eleva tu experiencia en el Caribe.