Flujo Primal

Descubre una práctica de movimiento dinámica y en contacto con el suelo, pensada para desarrollar movilidad, estabilidad, fuerza y coordinación de una forma inteligente y fluida. Esta sesión propone un enfoque de entrenamiento muy orgánico, ideal para quienes buscan moverse con mayor control, eficiencia y presencia corporal, tanto si ya entrenan con regularidad como si quieren explorar nuevas sensaciones en su práctica.

La experiencia combina exigencia física con secuencias que favorecen patrones de movimiento más conectados y armónicos, ayudando a despertar el cuerpo desde una base sólida. Para aprovecharla al máximo, es importante sentirse cómodo manteniendo una plancha sobre las palmas abiertas durante periodos prolongados. Además, se recomienda haber asistido antes a algunas clases de movilidad, de modo que puedas entrar en la práctica con más soltura, confianza y disfrute.