Formación de Profesores de Pilates Chair

Una propuesta cuidada y exigente para profundizar en la fuerza, el control y el movimiento vertical a través de la Stability Chair, uno de los aparatos más desafiantes y a la vez más gratificantes del sistema de Pilates. De formato compacto, pero de gran impacto, este trabajo requiere equilibrio, coordinación, fuerza unilateral e ինտensa integración del centro, siempre en relación directa con la gravedad.

Diseñada para instructores de Pilates certificados, esta formación de 18 horas ofrece un recorrido claro, seguro y preciso hacia el trabajo con aparatos. En This Way Movement, la Chair se aborda desde una combinación de biomecánica contemporánea y repertorio clásico, dando lugar a una experiencia de aprendizaje técnicamente sólida e intuitivamente desarrollada.

Resumen de la formación

Total de horas: 18

• Intensivo presencial de 18 horas repartido en 3 días
• Integración práctica de la enseñanza a lo largo de toda la formación
• Evaluación final supervisada de la enseñanza

Este formato inmersivo está pensado para favorecer la repetición, el aprendizaje encarnado y una comprensión más profunda del trabajo, más allá de la mera observación.

Estructura de la formación

Del 1 al 3 de diciembre, de 13:00 a 19:00, en TWM Pilates Studio.

A lo largo de los 3 días se trabajará sobre:

• Fundamentos de la Chair y principios de seguridad
• Mecánica de los resortes y comprensión de la resistencia
• Biomecánica y movimiento funcional
• Progresiones básicas, intermedias y avanzadas
• Práctica docente y observación
• Programación y diseño de clases

El formato es práctico, vivencial y centrado en la aplicación real de la enseñanza.

El método Chair

A diferencia de aparatos horizontales como el Reformer, la Chair exige que el cuerpo se estabilice frente a la gravedad durante toda la práctica.

Esto incrementa la demanda sobre:

• La estabilización del core
• El control pélvico
• La organización escapular
• La fuerza unilateral
• El equilibrio funcional

La Chair revela con rapidez las asimetrías y enseña al cuerpo a organizarse bajo carga.

Lo que aprenderás

Esta formación está pensada para desarrollar tanto la técnica como la confianza docente sobre la Stability Chair.

Desarrollarás:

• Una comprensión clara de la biomecánica de la Chair y de la carga vertical
• Selección inteligente de resortes y principios de resistencia
• Técnicas seguras de subida, bajada y asistencia
• Ejercicios básicos, intermedios y algunos avanzados seleccionados
• Capacidad para enseñar con precisión, claridad y seguridad
• Habilidades de programación para sesiones privadas y clases en grupos reducidos
• Comprensión de compensaciones habituales y cómo corregirlas

A quién va dirigida

• Instructores de Pilates certificados
• Graduados de Mat de This Way Movement
• Profesores de Reformer que desean ampliar su formación en aparatos

Requisito previo: se necesita una certificación de Pilates Mat de 100 horas, o equivalente.

Certificación

Al completar satisfactoriamente la formación, recibirás:

Certificación Pilates Chair de This Way Movement (18 horas)

El alumnado deberá demostrar:

• Comprensión de los ejercicios y sus progresiones
• Enseñanza segura y eficaz
• Selección adecuada de resortes
• Indicaciones y correcciones claras

Precio y entorno

La formación tiene lugar en This Way Movement Pilates Studio, en Santa Teresa, Costa Rica.

Este espacio boutique de alto nivel está pensado para el movimiento concentrado, la conexión y el aprendizaje.

Rodeado de naturaleza y de la energía del océano, el entorno favorece tanto la práctica física como una integración más profunda.

PRECIO: 1000$

Depósito no reembolsable de 600$ USD para confirmar la plaza. El importe restante se abona 4 semanas antes del inicio de la formación.

Por qué formarte en This Way Movement

• Formación en grupos reducidos y con atención personalizada
• Enseñanza directa y mentoría con Julie Pallesen, profesora certificada de Pilates y fundadora de This Way Movement
• Experiencia de estudio elevada y cuidada en cada detalle
• Equilibrio entre profundidad técnica y enseñanza intuitiva
• Un destino que permite una inmersión total

Nuestra filosofía

En This Way Movement creemos que:

• El movimiento no va de fuerza, sino de organización.
• La fuerza no se precipita, se construye con precisión.
• El control no es restricción, sino conciencia en movimiento.

La Stability Chair refleja todo ello.

Solicita tu plaza

Únete a la TWM Pilates Chair Teacher Training del 1 al 3 de diciembre de 2026.

Las plazas son limitadas para mantener un entorno de aprendizaje íntimo y de alta calidad.

Para solicitar tu plaza o recibir más información, contacta con: