Formación de Profesores de Pilates Tower
Descripción
8–10 de diciembre de 2026
en This Way Movement Pilates Studio
Un enfoque depurado para la fuerza, el control y el movimiento vertical
El Pilates Tower ofrece un equilibrio singular entre apoyo y resistencia, creando un espacio ideal para explorar la fuerza, la movilidad y el control con precisión y profundidad. Gracias a los muelles, la alineación vertical y la retroalimentación guiada, este aparato favorece una práctica corporal completa y muy eficaz.
Esta formación de 18 horas está dirigida a instructores de Pilates titulados que desean ampliar sus recursos de enseñanza y adentrarse en el trabajo con aparatos con más seguridad, claridad y capacidad de adaptación.
En This Way Movement, el Tower se enseña combinando biomecánica contemporánea y repertorio clásico, dando lugar a una formación sólida desde el punto de vista técnico y, al mismo tiempo, refinada desde la intuición.
Resumen de la formación
Total de horas: 18
- Intensivo presencial de 18 horas a lo largo de 3 días
- Integración práctica de la enseñanza durante toda la formación
- Evaluación final supervisada de enseñanza
Este formato inmersivo favorece la repetición, el aprendizaje encarnado y una comprensión más profunda que la mera observación.
Estructura de la formación
A lo largo de los 3 días, se abordarán:
- Fundamentos del Tower y principios de seguridad
- Mecánica de los muelles y comprensión de la resistencia
- Biomecánica y patrones de movimiento integrados
- Progresiones fundamentales, intermedias y avanzadas
- Aplicaciones de movimiento asistido y con apoyo
- Práctica docente y observación
- Programación y diseño de clases
El método Tower
A diferencia de otros aparatos más dinámicos, el Tower ofrece un entorno especialmente sostenido en el que la resistencia se encuentra con el control. Los muelles guían el cuerpo y fomentan una mayor conciencia, precisión y alineación en cada movimiento.
Esto genera una demanda refinada sobre:
- Integración y control del core
- Estabilidad y organización pélvica
- Soporte y conexión escapular
- Movilidad con resistencia
- Fuerza y flexibilidad equilibradas
Qué aprenderás
Esta formación está diseñada para desarrollar tanto el dominio técnico como la confianza docente en el Pilates Tower.
Desarrollarás:
- Una comprensión clara de la biomecánica del Tower y de la resistencia basada en muelles
- Selección inteligente de muelles y principios de tensión
- Configuración segura, transiciones y técnicas de apoyo al cliente
- Ejercicios Tower fundamentales, intermedios y algunos avanzados seleccionados
- Capacidad para enseñar con precisión, claridad y seguridad
- Recursos de programación para sesiones privadas y clases reducidas
- Comprensión de compensaciones habituales y cómo reconocerlas y corregirlas
A quién va dirigida
Esta formación está pensada para:
- Instructores de Pilates titulados
- Profesionales del movimiento con una base sólida en anatomía y alineación
- Graduados de Mat de This Way Movement
- Docentes que desean ampliar su formación en aparatos
Requisito previo:
Se requiere una certificación de Pilates Mat de 100 horas, o equivalente.
Certificación
Tras completar la formación con éxito, recibirás:
Certificación This Way Movement Pilates Chair (18 horas)
El alumnado deberá demostrar:
- Comprensión de los ejercicios y sus progresiones
- Enseñanza segura y eficaz
- Selección adecuada de muelles
- Indicaciones y correcciones claras
El entorno
La formación tiene lugar en This Way Movement Pilates Studio, en Santa Teresa, Costa Rica.
Este espacio boutique y de alto nivel está diseñado para el trabajo consciente, la conexión y el aprendizaje.
Rodeado de naturaleza y de la energía del océano, el entorno acompaña tanto la práctica física como una integración más profunda.
Precio:
1000$
Se requiere un depósito no reembolsable de 600$ USD para confirmar la plaza. El importe restante debe abonarse 4 semanas antes del inicio de la formación.
Por qué formarte en This Way Movement
- Formación en grupos reducidos y con atención personalizada
- Enseñanza directa y mentoría con Julie Pallesen
- Experiencia de estudio cuidada y con un diseño elevado
- Equilibrio entre profundidad técnica y enseñanza intuitiva
- Un destino que permite una inmersión total
Nuestra filosofía
En This Way Movement creemos que:
El movimiento no consiste en forzar, sino en organizar.
La fuerza no se apresura, se construye con precisión.
El control no es limitación, es conciencia en movimiento.
El Pilates Tower encarna todo ello, ofreciendo apoyo y resistencia mientras guía al cuerpo hacia una alineación, una conexión y un control más profundos.
Solicita tu plaza
Las plazas son limitadas para mantener un entorno de aprendizaje íntimo y de alta calidad.
Para solicitar información o recibir más detalles, contacta con:
Profesores
Fundadora de This Way Movement, Julie Pallesen es instructora certificada de Pilates y se formó en Nueva York, donde consolidó una base sólida para su trabajo. Cuenta con más de tres años de experiencia impartiendo clases y, recientemente, ha inaugurado su propio estudio de Pilates en Santa Teresa, un espacio acogedor pensado para quienes desean moverse con más conciencia, cuidado...
Leer másEspacio
Calle Principal, Provincia de Puntarenas, Santa Teresa, 60111, Costa Rica
Santa Teresa
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Categorías
Información de contacto
Precio
1000,00 US$
mar, 8 dic – jue, 10 dic