Formación de profesores de Yin Yoga en Varkala, Kerala

En el entorno apacible de Varkala, en Kerala, este retiro formativo se desarrolla entre la playa, la brisa del mar y una atmósfera espiritual que acompaña de forma natural una práctica más profunda. Rodeado de colinas y con vistas al mar Arábigo, el centro ofrece un espacio sereno y cuidado para favorecer el crecimiento personal, la reflexión y la transformación.

El programa está pensado para reforzar tanto los conocimientos como la seguridad a la hora de enseñar. A lo largo de la formación se aborda el Yin Yoga desde sus bases filosóficas hasta su aplicación práctica. Se trata de un estilo pausado y meditativo que utiliza posturas mantenidas durante más tiempo para actuar en profundidad sobre tejidos conectivos, ligamentos, fascia, articulaciones y huesos. Es una propuesta ideal para quienes desean ampliar su visión del yoga de manera estructurada y con sentido.

Si eres profesor/a de yoga y quieres enriquecer tus recursos de enseñanza, o si practicas con dedicación y deseas estudiar el Yin Yoga con mayor profundidad, aquí encontrarás un entorno de apoyo para aprender, compartir ideas y evolucionar. La práctica diaria, los debates en grupo y el intercambio de experiencias hacen de esta formación una vivencia completa y enriquecedora.

¿Qué es el Yin Yoga?

El Yin Yoga es una modalidad muy lenta que pone el acento en la quietud, la paciencia y las pausas prolongadas en cada postura. Frente a estilos más dinámicos como Ashtanga o Vinyasa, suele percibirse como una práctica más suave. Su enfoque se dirige a las estructuras más profundas del cuerpo y a la creación de un estado meditativo a través de la respiración y la conciencia.

¿Para quién es esta formación?

• Practicantes de yoga que quieran explorar el lado más profundo y meditativo de esta disciplina.
• Profesores/as de yoga que deseen incorporar Yin Yoga a sus habilidades docentes.
• Personas interesadas en el bienestar que busquen equilibrio físico y mental a través del yoga.

Aspectos destacados del curso

• Asanas de Yin Yoga: aprendizaje de posturas fundamentales con atención a la alineación, la respiración y la duración.
• Anatomía y fisiología: estudio de la fascia, los tejidos conectivos y los meridianos energéticos.
• Meditación y pranayama: exploración de técnicas respiratorias y prácticas meditativas que apoyan el Yin Yoga.
• Metodología de enseñanza: desarrollo de recursos para guiar clases con instrucciones claras y secuencias bien pensadas.
• Prácticas de mindfulness: fortalecimiento del vínculo entre cuerpo, mente y conciencia interior.

Programa

• Yin Yoga Asana: práctica de 60–70 posturas de Yin Yoga con modificaciones y apoyos, centradas en estiramientos pasivos mantenidos durante más tiempo.
• Pranayama: sesiones diarias de respiración con Anulom Vilom, Kapalabhati y Nadi Shodhana.
• Anatomía del Yin Yoga: comprensión de la fascia, las articulaciones, los huesos y la variación esquelética, con adaptación a distintos cuerpos.
• Fundamentos del Yin Yoga: origen, evolución y beneficios del yoga, además de las diferencias entre tejidos yin y yang y los órganos: Pulmones, Intestino grueso, Estómago, Bazo, Pericardio, Triple calentador, Vesícula biliar e Hígado.
• Sistemas de meridianos y energía: introducción a la teoría de los meridianos chinos y su relación con el Yin Yoga.
• Filosofía del Yin Yoga: estudio de la quietud, la entrega, la atención plena, las raíces taoístas y la sanación emocional a través de la práctica pasiva.
• Meditación: meditación guiada diaria con escaneo corporal, mindfulness y visualización.
• Metodología de enseñanza: secuenciación, indicaciones verbales, modulación de la voz, creación de temáticas, uso de props y práctica docente con feedback.

Horario diario

• 07:00 AM - 07:30 AM: Pranayama
• 07:30 AM - 09:30 AM: Yin Yoga Practical
• 09:00 AM - 10:00 AM: Breakfast
• 10:30 AM - 12:00 PM: Methodology
• 12:00 PM - 01:00 PM: Yin Anatomy
• 01:15 PM - 02:15 PM: Methodology & Teaching Practice
• 03:00 PM: Snacks
• 03:30 PM - 04:30 PM: Yin Philosophy
• 04:30 PM - 06:00 PM: Yin Yoga Practical / Practice
• 06:30 PM: Dinner
• 08:00 PM: Meditation (Monday, Tuesday & Friday)

Próximas fechas

21st Sep to 29th Sep 2026
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

21st Oct to 29th Oct 2026
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

21st Nov to 28th Nov 2026
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

21st Dec to 28th Dec 2026
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

23rd Jan to 30th Jan 2027
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

21st Feb to 28th Feb 2027
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

21st Mar to 28th Mar 2027
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

21st Apr to 28th Apr 2027
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

21st Sep to 28th Sep 2027
Standard Non AC Private Room: € 500 (Early Bird) / € 600 (Standard)
Standard AC Private Room: € 600 (Early Bird) / € 700 (Standard)
Luxury AC Private Room: € 700 (Early Bird) / € 800 (Standard)

Instalaciones

Incluye:
Alojamiento, 7 noches de estancia confortable, 3 comidas vegetarianas nutritivas al día, agua caliente, acceso a internet, alquiler de coche, alquiler de scooter, ceremonia de bienvenida el día 22 a las 7:00 AM, ceremonia de certificación el día 27 a las 6:00 PM, certificación como profesor/a de yoga y apoyo para perfeccionar la comunicación y organizar tu propio workshop de yoga.
Hora de entrada: 3:00 PM del día 21.
Hora de salida: 10:00 AM del día 28.
Espacio libre de humo.

No incluye:
Billete de avión, gastos de visado, recogida y traslado, actividades, lavandería y gastos personales.

Profesores

• Kavita Ji: Yin Yoga
• Nitish Lakhera Ji: Hatha Alignment
• Yasmin (Meera): Philosophy Teacher
• Chakkali Naresh Ji: Yoga Master & Academy Director
• Jyoti Ji: Hatha, Ashtanga, Yin, Pranayama
• Dr Sangeeth Ji: Ayurveda
• Mayank Goswami Ji: Hatha & Ashtanga
• Tanvi Savla Ji: Pranayama and Meditation
• Rahul Negi Ji: Ashtanga Vinyasa Yoga